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草莓的热量是多少大卡
科普大全 2023-07-21 14:32:01
生活中很多朋友不懂得草莓的热量是多少大卡，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。
一般来说，草莓的热量是30卡。每100克吃100克草莓后，人只需要走三分钟左右，就能把吃进去的热量全部消耗掉。所以草莓的热量是很低的，即使在水果中，草莓的热量也可以说是很低的。因为常用来减肥的苹果，热量远远超过草莓。我举个例子来比较一下。不吃100克苹果，需要走很长一段路，放弃热量不到一个小时，而100克草莓完全消耗热量只需要三分钟。
所以有些人在减肥期间搭配新鲜水果时，可以选择草莓等新鲜水果。
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