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2024-03-20 16:42:01
一个馒头的热量是多少大卡
科普大全 2023-07-21 09:32:01
一个馒头的热量是多少大卡这个事情很多人都会遇见，对于带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。
要看具体情况。
不同的地区，不同的饮食文化，馒头的大小会有所不同。比如北方做的馒头一般会大一点，容量大的话热量会高一点，而南方做的馒头一般会小一点。相对来说，一个馒头的热量会少一些，所以不好一概而论一个馒头的热量。
技巧
每100克馒头含223卡路里，而每100克大米只含116卡路里。所以，如果你正在减肥，最好不要吃太多馒头，以免增加热量摄入，不利于体重维持。
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