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长期服用芡实的危害
科普大全 2023-07-20 12:24:01
生活中有许多的朋友最近问小编长期服用芡实的危害的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
长期适量食用一般无害。
芡实是睡莲科植物芡实的干燥成熟种仁，富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养物质，从而维持人体组织器官的正常生理功能。
而且芡实还具有补肾固精、健脾止泻、燥湿止带的作用，所以长期服用芡实，只要不过量食用，不会对人体健康造成很大危害。
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