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2024-03-20 19:00:01
长期适量食用一般无害。
芡实是睡莲科植物芡实的干燥成熟种仁,富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养物质,从而维持人体组织器官的正常生理功能。
而且芡实还具有补肾固精、健脾止泻、燥湿止带的作用,所以长期服用芡实,只要不过量食用,不会对人体健康造成很大危害。
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