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2024-01-30 14:00:01
踢足球的正确方法
科普大全 2023-09-19 03:42:27
朋友在生活的过程中总会遇到一些问题，比如踢足球的正确方法,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
(1)动作要领:跑步时身体自然放松，上身微微前倾，双臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚抬起时，膝关节弯曲，脚跟抬起，脚尖朝下，脚伸向地面后再踏。用脚背前侧把球向前推。
(2)易犯错误:①运球时不推球，而是戳球。球离你的身体太远，失去控制。②支撑脚离球太远，身体后倾；触球后，身体重心不能随球前进。
(3)矫正方法:①原地多做运球练习，体验脚触球的感觉。(2)反复做无球跑练习，提醒自己降低重心。
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