吃一个莲雾相当于喝多少水
科普大全 2023-07-19 09:08:01
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莲蓬里确实有很多水。生活中说吃一个莲雾相当于喝8杯水，有点夸张。吃完一个莲雾，相当于喝了1-2杯水。
莲雾因为含水量高，主要用来补水。
不仅如此，对于正在减肥的人来说，还可以吃一些莲花喷雾，低热量高水分。适量食用可以促进人体毒素和废物的代谢，有助于减肥。
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