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高丽参怎么吃效果最好
科普大全 2023-07-18 17:08:01
生活中，有很多朋友觉得高丽参怎么吃效果最好这个问题很难，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位朋友。
高丽参主要推荐用水煮。最科学的方法是水温不超过100度，这对于普通家庭来说是不可能的。
我可以教你一个方法:找一个砂锅，放在有水的锅里，水位不要超过砂锅。往砂锅里加水，再放高丽参，这样即使锅里的水烧开了，砂锅里的水也不会烧开。建议煮4-5个小时，砂锅里的水会很黑，然后就可以服用了。
以上方法比较繁琐，但是可以让大家充分吸收高丽参的营养。
如果觉得麻烦，可以蒸高丽参，高丽参会变软，切片，泡水，或者做汤。
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