灰灰菜的吃法
科普大全 2023-09-16 02:47:22
小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对灰灰菜的吃法不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
材料:灰菜300克、蒜瓣3瓣、油适量、鸡粉2克、盐3克。
1.将灰菜用清水浸泡2小时，洗净晾干。将蒜瓣去皮，切碎。
2、将水倒入锅中烧开，将灰菜放入水中，用筷子快速捞出凉水。
3.待灰菜干透后，将油倒入锅中加热。加入蒜瓣翻炒出香味，再加入野菜翻炒几下，加盐。
4.将灰菜翻炒，加入鸡粉调味。
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