各式早餐的制作方法

大家在中遇到的各式早餐的制作方法这样的问题有没有答案呢?答案是肯定的，对于大部分朋友来说解决这样的问题还是非常重要的，所以小编给大家做了个整理，一起来看下面的内容。

现代社会，有些人喜欢睡懒觉，所以忽略了早餐的问题。其实早餐可以说是一天中最重要的一餐，长期不吃早餐的人容易出现胃病。做早餐的时候，每天也要用不同的方式做，这样才不容易腻。下面这篇文章就为大家具体介绍一些关于早餐的做法。

营养早餐的7个食谱。

肉松皮蛋粥

食材:米饭、皮蛋、油条、猪肉、香葱、适量盐。

练习:

1.先把米洗干净，然后放在容器里，加点盐和水浸泡一会儿，大概半个小时。皮蛋去皮，切丁；油条也切成同样大小的方块；切小葱。

2.将猪肉洗净，放入锅中煮熟。你不需要切它。就拿一小块直接煮。你不需要调味。煮好后捞出晾凉，再用手撕成肉丝。

3、取汤锅，注水烧开，然后放入刚泡好的米饭，再放入肉丝和一部分皮蛋，烧开后转小火，慢炖。

4、至粥软粘，最后根据口味的需要加点盐调味，香葱，油条，剩余部分皮蛋。

海鲜云吞面

食材:方便面(龙须面最好)、馄饨(不管是自己包的还是买现成的)、大虾、油菜、高汤(骨头汤或鸡汤)、紫菜、香菇、香葱、干紫菜、盐、鸡粉、胡椒粉、香油。

练习:

1.将大虾去皮，去头，去内脏，保留尾部，会很好看，将加工好的大虾洗净；洗油菜心；香菇泡发，有心情的人可以做个十字刀，让即将出现在他面前的那碗面更美；小葱洗净，切成粉。

2.所有材料准备好后，取汤锅，加些清水，煮开，再放入面条和馄饨，煮好后取出。我用的是方便面，稍微煮一下就可以先拿出来。因为是夏天，煮好的面条可以放入水中。

3.在另一个锅里把肉汤煮沸。烧开后放入虾仁，放入香菇、海苔、紫菜、油菜，放入胡椒粉、盐、鸡粉、香油调味。

4.最后将馄饨和面条放入味道好的汤中，撒上葱花。

谷物

配料:谷物、牛奶、糖、水和盐。

练习:

1.首先，将麦片、牛奶和水混合，放在火上。

2.麦片煮熟后，加入牛奶和糖，搅拌均匀。

3、煮好后，根据个人口味加入少许盐调味。

家常煎蛋卷

材料:中筋面粉300克，冷水450毫升，淀粉1汤匙，盐少许，色拉油2汤匙，鸡蛋1个，葱花少许。

练习:

1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合，搅拌均匀，醒发15分钟左右。

2.在锅上刷一层薄薄的油，加热，倒入一汤匙面糊，摊成面团，面团凝固后，加入一个鸡蛋，像煎饼一样操作。

3.卷起来，小火煎。当蛋卷上色金黄后，即可取出。切成块就可以上桌了。

水果色拉

材料:西瓜丁、桃丁(罐头)、苹果丁、糖、水、柠檬汁。

练习:

1.将少许水、糖、柠檬汁倒入锅中，煮沸后冷却备用，水果不易变色。

2.将所有水果丁放入锅中。

3.将所有准备好的材料混合30分钟。

蘑菇鸡粥

材料:大米半杯，香菇2朵，鸡胸肉半块，玉米粒适量，胡萝卜一小块，盐1勺。

练习:

1.将大米洗干净，放入汤锅中，注入适量的水，大火烧开，烧开后转小火。

2、胡萝卜去皮切丁；香菇切蒂，放入粥中煮。

3.鸡胸肉洗净，切成任何想要的形状。可以根据自己的喜好提前调整。

4.当锅里的粥煮饭开花时，可以加入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，搅拌均匀，再煮一会儿。

5.全部切掉后，把切成小块的鸡胸肉倒入锅中，然后用筷子搅拌，让它们快速煮熟，用盐调味。

火腿卷蔬菜

材料:火腿4片，胡萝卜35克，白菜35克，洋葱35克，芦笋35克，蘑菇35克，芝士片或芝士丝，盐适量，白胡椒适量。

练习:

1.火腿切片，蔬菜切丝，芝士片折叠切条。

干水。放入大容器中，加入盐和胡椒搅拌。

3.把火腿摊平，把拌好的蔬菜放在上面，然后把芝士条卷起来，用牙签固定。

4.准备好的火腿卷可以在锅里稍微加热，直到里面的奶酪融化。