生活中很多小伙伴不了解什么是睡眠瘫痪症这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。问题描述:这几天晚上醒不过来，但我能听到声音。朋友说是睡眠瘫痪，所以很好奇。什么是睡眠瘫痪症？ 病情分析：您好，睡
2024-01-30 18:12:01
休眠和睡眠有什么区别
科普大全 2023-09-17 05:25:46
大家好，休眠和睡眠有什么区别小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！
我们每天都要睡觉，这就是我们睡觉的原因。虽然陪你睡觉是你每天都要做的事情，但是睡觉确实有很多学问，不是简单的躺着睡。睡眠的质量关系到我们的身体健康，也直接影响到我们第二天的精神状态。还有就是你睡多久才能得到最好的睡眠效果。当然，睡得越久越好。如果睡眠不好，真的会给身体造成很多问题。现在就说休眠和睡眠有什么区别。
区别一
一些动植物在不利的环境条件下，生命活动极度减少，进入昏睡状态。恶劣的环境过去后，我会再次醒来，照常成长和移动。动物界大致有两种冬眠。一种是严冬季节(气温低，食物缺乏)冬眠，如青蛙、刺猬；一类是炎热夏季的夏眠，如海参、肺鱼等。休眠是动物界常见的生物现象。除了两栖类和爬行类，许多无脊椎动物和少数鸟类和哺乳动物也有休眠。
差异2
睡眠是生命的需要，所以人离不开睡眠，每天都要补上自己缺少的睡眠，否则就会受到惩罚，就像还债一样。
区别三
根据睡眠仪的结果，正常人在睡眠中有时没有眼球运动或只有缓慢的浮动，时间较长；但有时眼球快速来回运动，时间相对较短，眼球慢速或快速运动时脑电图变化不同。因此，科学家将睡眠分为两部分:非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。为了书写方便，文献中使用英文缩写的首字母大写。非快速眼动睡眠记录了NREM，而快速眼动睡眠记录了快速眼动。
差异四
正常睡眠的基本规律是，正常成年人在睡眠初期先进入NREM，由浅入深，约60 ~ 90分钟后转为快速眼动，持续时间仅10 ~ 15分钟左右，然后转为NREM，于是NREM和快速眼动周期性交替出现，每晚4 ~ 6次，直至醒来。
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