忧郁症自我治疗方法有哪些

科普大全 2023-09-16 01:40:45

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忧郁症自我治疗方法有哪些

抑郁症的治疗，很多时候一些西药不一定能有效控制，所以患者可以多了解一些食疗和药膳调理的方法。柴胡疏肝散、补心汤、归脾汤都可以改善这些不良状况。

一、柴胡疏肝散:

柴胡12克、黄芩10克、炒川楝子10克、半夏10克、枳壳9克、香附10克、蒺藜10克、赤芍9克、泽泻12克、焦思仙9克各一份。

9克，生地15克，玄参12克，秦艽12克，青蒿20克，地骨皮10克，水煎。喝中药主要用于治疗抑郁症引起的厌食、大便干燥、乏力、肝郁气滞等。

二、逍遥散:

醋柴胡5克，炒当归5克，白芍10克，炒白术10克，茯苓15克，炒甘草3克，生姜3片，薄荷3克，水煎。这种中药汤剂可以治愈抑郁症引起的头痛、头晕、口干咽燥、乏力、少食等症状。

三、补心汤:

生地10克、人参5克、茯苓10克、远志5克、菖蒲5克、柏子仁5克、酸枣仁10克、炙甘草3克，水煎服。喝中药最好喝枣汤。主治:心血不足，心神不宁，健忘失眠等抑郁症状。

四、归脾汤:

人参5克(另炖)、炒白术10克、茯苓15克、黄芪10克、酸枣仁10克、远志5克、龙眼肉10克、大枣10克、当归5克、生姜3片、甘草3克。该中药方剂具有健脾养血、养心安神的功效。主治:脾经失血，发热盗汗，思虑伤脾，不能摄血，健忘心悸，忧郁症引起的惊悸失眠。