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2024-01-29 13:24:01
宝宝睡觉出汗是很常见的事情。有时候看到小孩子流口水很赏心悦目,但是如果发生在大人身上就不那么赏心悦目了。如果一觉醒来发现针都湿透了,而且很臭,那就很尴尬了。很多人睡觉都会流口水,那么成年人睡觉流汗是什么原因呢?
成年人在睡眠中爆发的原因是什么?
1.太兴奋了
身体疲劳、过度思考或服用一些药物都可能引起神经系统紊乱,晚上睡觉的人大脑会发出不正确的数据信号,导致唾液代谢增加,进而导致流口水。这种情况需要调整日常生活和饮食结构,防止暴饮暴食或饥饿,注意休息。平时可以多吃薏米、莲子、山药、荷兰豆、胡萝卜、杏鲍菇、红枣等。
2.睡姿不对
睡觉流口水可能是睡姿不好造成的,比如趴在桌子上睡,侧身睡。
3.牙科疾病
如果牙齿变形,就非常容易造成食物残渣,也就是说含糖量的货运物流堆积在牙齿的缝隙里,所以牙齿非常容易发生龋齿、牙周病等疾病。因为这类原因的刺激,也会导致睡觉流口水。如果发现睡觉时出汗,枕套呈淡黄色,很可能是因为口腔卫生不好。如果口腔出现溃疡,疼痛也会促进唾液的代谢,从而引起流口水。这种情况可以通过吃药来治疗。等病好了,流口水的情况就消退了。
4.门牙变形
这是比较外在的原因。牙齿畸形会导致夜间流口水,尤其是一些牙列突出的人。如果门牙突出明显,晚上睡觉时嘴唇能否完全覆盖牙釉质,导致唾液从口腔排出?
5、脾胃失调
中医认为成人流口水是胃肠功能失调的一个主要表现。这种情况多见于肠胃健身运动减弱,水潴留,脾胃湿热或胃中食物减少,胃热蒸化,说白了就是“胃不和则不安”。
6、面神经炎或中风
如果你在用吹风机感冒、感冒、发烧后睡着时突然流口水,就需要注意了。这可能是面神经炎或中风的前兆。如果可以试着对着镜子微笑,发现嘴角翘起,或者眼睛闭得不紧,请立即去医院门诊进行相关检查。
睡眠出汗的治疗方法
根据以上可能引起睡眠出汗的原因来区分自己属于哪一种,对症治疗可以有显著效果。明天醒来,枕芯还是舒服的。
1.针对神经调节受阻导致的夜间流口水,可以去医院吃一些养血安神的药物,如养血安神丸、安神汤等。
2.针对睡姿引起的流口水,只需要适当调整睡姿就可以减少流口水。
3.针对口腔感染引起的睡觉出汗,要注意口腔卫生,培养良好的习惯。我们应该在早上,中午和晚上睡觉前刷牙,饭后漱口以保持口腔清洁。如果严重的话,可以选择去医院的门诊看牙医,去除牙龈炎,服用维生素C等药物,让口腔在一切正常的情况下代谢唾液,减少流口水的情况。
4.要克服错牙合畸形导致的睡眠出汗,唯一的办法就是去医院的门诊进行正畸治疗,让牙齿变得正常。晚上睡觉可以遮盖完整的牙釉质,避免流口水。
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