8个月大宝宝辅食食谱

科普大全 2023-09-15 23:24:24

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8个月大宝宝辅食食谱

八个月宝宝辅食，可食用的碎菜，蛋黄，粥，鲜面条，鱼，肉沫等。宝宝辅食的特点要嫩，半固体。给宝宝吃的蔬菜应该是多种多样的，比如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于长期便秘的宝宝，可以选择西兰花、白菜、胡萝卜、大蒜等含有较多化学纤维的食材。

1.牛羊肉燕麦片

食物:牛肉30克，燕麦片20克，水适量。

做法:将燕麦片浸泡后洗净。将燕麦片熬成燕麦片。把牛肉放入燕麦片中一起煮。将煮好的燕麦牛肉粥放入搅拌机中搅拌成粘稠状，就可以用勺子喂宝宝了。

2.鸡肉蔬菜粥

食物:大米适量，鸡翅1只，黑木耳(加工)适量，蔬菜适量，香油少量。

做法:鸡翅洗净，去骨，切成鸡翅丁，锅内烧开水，将鸡丁焯水带血沫，倒掉浊水，鸡翅丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。用力撕菜叶。将大米洗净，将鸡丁、木耳、大米一起放入高压锅中，倒入适量的水，盖上盖子，大火煨10分钟，至压力变短。高压锅排气管关闭后，打开锅盖，拍，放入菜叶，搅拌均匀，加热30秒。粥盛出后，湿热时即可服用。

八个月的宝宝添加辅食需要注意什么？

1.在添加婴儿辅食的情况下，要逐步完善，让宝宝在与一种食物混合后，再添加一种新的婴儿辅食。

2.母乳喂养前宝宝饿了一般更容易识别新的成分。

3.如果宝宝讨厌某一种食材，可以推迟几天。

4.如果宝宝身体不适，此时最好不要给宝宝添加辅食，以防消化不良。

5、在提前给宝宝准备好宝宝辅食的情况下，尽量选择新鲜的食物，这样有助于刺激宝宝的食欲。

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