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2024-01-24 23:48:02
决明子是什么大家都知道。它是一种中草药,可以入药治病。随着人们养生意识的增强,很多人选择中医养生的方法来让自己更健康。比如小决明子,可以多种方式食用,还可以用来泡茶,治病。让我们来看看。
1.三花陈皮茶
材料:玫瑰60克,茉莉花60克,玳瑁花60克,荷叶60克,陈皮10克。
制作:以上药物均为细粉,用开水冲服,不可代茶饮。
功能:具有较好的健脾理气、利湿消脂的作用。
2.何首乌茶
材料:制何首乌6克,桔梗10克,决明子15克。
生产:何首乌切片。并与桔梗、决明子用开水冲泡,以代茶,至淡。
功能:对高血脂症伴头晕、口苦、耳鸣、腰膝酸软、头发早白等症状有效。这样的茶可以缓解肾虚或体虚,对预防头晕有好处。
3.菊花山楂决明子饮料
材料:杭白菊10克,生山楂15克,决明子15克,冰糖适量。
制作:三味药同煮,去渣取汁,加冰糖代茶。
功能:该饮料具有降血脂、清肝明目、扩张冠状动脉的作用。决明子和菊花茶合用,可以降血脂,预防动脉硬化。
4.夏枯草猪肉锅
材料:夏枯草20克,决明子15克,瘦猪肉50克,酱油、糖、醋适量。
制作:将猪肉切片,与夏枯草、决明子一起放入锅中,加水适量,煨成汤。煮熟后加入酱油、糖、醋等调料,作为午餐和晚餐菜肴食用。
作用:本食谱营养丰富,清爽可口,是治疗头晕的好食品。
决明子茶的一些介绍你学过吗?四种决明子茶对不同人群有一定的保健作用。它们可以和不同的茶一起使用,也可以用来煮汤。它们具有食物和药物的双重功能,可以降低血压,还可以补肾和缓解头晕。你可能希望用它们来帮助你的健康。
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