释迦果的功效与禁忌

科普大全 2023-09-12 14:56:01

小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对释迦果的功效与禁忌不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

释迦果的功效与禁忌

1.功效:

(1)益智健脑:释迦牟尼中富含的钙元素是人体生长必需的物质之一，不仅能使身体正常发育，还有补脑的作用，对提高儿童智力或延缓老年人记忆力衰退非常有效。

(2)补铁养血:释迦牟尼富含铁，适合缺铁性贫血患者食用。孕妇、儿童、哺乳期妇女要注意补铁，释迦牟尼可以适当食用。

(3)延缓衰老:释迦牟尼果实富含维生素C，能保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基，有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。

(4)降血糖:释迦牟尼具有激活脑细胞、降低血糖的作用，在国外常用于治疗脑萎缩和糖尿病。糖尿病患者经常食用，对缓解症状有明显的辅助作用。

(5)抗癌:释迦牟尼能有效对抗12种癌症的恶性细胞，包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌、胰腺癌等。还具有抗真菌和抗寄生虫的作用。

2.禁忌:

(1)释迦牟尼不宜与乳制品或高蛋白食物同食。

(2)释迦牟尼含脂肪高，肥胖者不能吃。

(3)释迦牟尼是温性水果，热性体质的人不宜多吃，容易上火。

延伸阅读

释迦牟尼果是几月的？

释迦牟尼是5-6月开花后结果的水果，6-10月果实会生长成熟。还有修剪改变果实成熟时间的，也就是反季节果实。其果实一般为圆形或椭圆形，果皮黄绿色。相对来说，果实成熟时可以采摘，主要是秋季，但不是一次采摘，一般是分批采摘，成熟时可以采摘。

释迦牟尼在常温下可以保存多久？

释迦牟尼果实常温保存时间与其成熟度和保存方法密切相关，因为释迦牟尼果实为热带水果，富含糖分和水分，常温下细菌容易滋生。如果释迦牟尼果实成熟度高，只能保存4~5天左右，而释迦牟尼果实成熟度低，可以保存1个月左右。

番荔枝。番荔枝科和番荔枝科的一种小型落叶树；树皮薄，灰白色，多分枝。叶薄纸质，椭圆形披针形，背面淡绿色；侧脉上平下凸。花单生或2-4朵花簇生在枝顶或对生叶上，蓝黄色；芽披针形；萼片三角形，被微柔毛；外轮的花瓣窄而厚，长方形；雄蕊长圆形，药隔宽；心皮无毛，每心皮1胚珠。果实由许多圆形或椭圆形的成熟心皮组成，这些心皮容易分离。聚合果呈球形或心形，无毛，黄绿色，覆盖有白霜。花期5-6月，果期6-11月。

它在中国，浙江，台湾省，福建，广东，广西，海南和云南省有栽培。原产于热带美洲；现在世界各地的热带地区都有栽培。果实可食，形似荔枝，故名番荔枝，热带地区著名水果，含蛋白质2.34%，脂肪0.3%，糖20.42%；种子含油量达到20%。树皮纤维可以用来造纸。根可药用治疗急性痢疾，精神压抑和脊柱骨病；水果可治恶疮、肿痛、健脾。紫胶虫寄主树

坂口水果热

每100克释迦牟尼含热量约105卡。每100g释迦牟尼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的4%。释迦牟尼是番荔枝，又名嗜球果、佛头果、森林。

释迦牟尼原产于热带美洲。果实可食，形似荔枝，故名番荔枝，无毛，黄绿色，上覆白霜。

释迦牟尼的果实是一种球形或心形的锥形聚合果，由许多圆形或椭圆形的成熟心皮组成，很容易分离。

释迦牟尼在中国、浙江、台湾省、福建、广东、广西、海南和云南省都有栽培。

顾大小姐

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