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2024-03-20 18:36:02
凤梨的营养价值和功效
科普大全 2023-07-11 07:00:01
最近凤梨的营养价值和功效这个问题很火，不同的人一定有不同的问题，比如许多人都会遇到的，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。
菠萝是一种很常见的水果类型，而且营养丰富。可以补充维生素，对提高体质有好处，还可以补铁补血。菠萝尝起来又甜又酸。它可以降低血压，帮助促进消化。让我们来看看菠萝的营养价值和好处。可以促进新陈代谢。
菠萝果实营养丰富，包括糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、烟酸、蛋白质、脂肪和维生素A、B、C、G；核黄素、胡萝卜素、硫胺素和膳食纤维；无机成分如铁、镁、钾、钠、钙、磷等。
菠萝果实汁液丰富，纤维软脆，酸甜适中，清香可口，特别含有一种天然的助消化成分，叫菠萝酶，与木瓜酶作用相似，能分解蛋白质，帮助消化，促进食欲，最有利于食用和保健。在医学上，它具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压、抗癌等功效。适当食用菠萝对肾炎、小便不利、高血压、热咳、咽痛、支气管炎、消化不良、醉酒等症状有很好的治疗作用。菠萝可以有利尿的作用，还具有降血压的作用，有利于消肿和促进食欲。
你知道菠萝的好处。经常吃菠萝，可以促进食欲，还可以降血压，清热解毒。食物对人体的营养价值很高，既能补充人体所需的营养，又能刺激食欲，大家可以放心食用。
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