鱼腥草的神奇功效 既然能治这么多病

生活中的许多朋友最近问小编鱼腥草的神奇功效的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

饮食是一种习惯。你一开始对某样东西不感兴趣，但是当你吃完之后，就再也无法自拔了。鱼腥草就是这样。多少人因为它的味道而止步，又有多少人因为它的功效而离不开它。总之，与其吃药给身体增加负担，不如为了身体健康去品尝鱼腥草。

19年来，我厌倦了品尝，

锅里的野味香。

春风长出了新芽，

好眼力青青推荐了王月。

这是王的诗《咏云》。诗中所吟诵的莼菜，就是中医所说的鱼腥草，在南方一些地区被称为断耳之根。冷，脆，好吃，我开始怀念这种夏天特有的食物了。

鱼腥草，中药学名，原为野菜。历史上有一个人吃了鱼腥草，吃了一个流传千古的故事。这个人就是大名鼎鼎的越王勾践，他带领越南人打败吴王夫差的故事，被后人所称道。在这个故事中，勾践奋发图强的一系列事迹，除了趴在桌子上品尝勇气，还包括挑食。

时至今日，在越国古都绍兴，仍有一座嵇山，当年勾践就是在这里采摘水鲷的。上面王的诗里唱的就是这个典故。

再看南宋人写的诗，也有提到采苗到市场上卖，“价不限金玉”，可见当时江浙一带的人还是很热衷于吃莼菜的。可惜这个传统似乎没有在那里流传下来。现在西南人吃的多，种植广，已经从野菜演变成了餐桌上的常见蔬菜。

在北京，偶尔可以在超市或者菜场看到鱼腥草。因为南方人爱吃，供不应求，价格也挺贵的。

真是好东西。夏天，餐桌上总少不了一盘凉拌断耳根，既能开胃消暑，又能养生祛病。真是一举两得。

植物抗生素可以消除各种炎症。

鱼腥草，作为一种传统中药，更为人们所熟知。鱼腥草是一种天然安全的抗生素，具有清热、消炎、抗病毒的作用。

鱼腥草作为一种植物抗生素，最难得的是它的药性可以达到人体的上中下三焦。从咽炎、肺炎到尿道炎、炎症、肾炎，皮肤上的炎症、疱疹都可以治疗。

有时候，体内有炎症的人可能没有意识到，如果去医院验血，白细胞升高，那就是炎症。这个时候，即使不知道炎症在哪里，也马上用鱼腥草调理，保证很快见效。

鱼腥草对于细菌和病毒引起的各种感染，如风热感冒、流行性感冒、泌尿系统感染、生殖系统感染等，都是他们的克星。

炎症，就中医而言，是体内湿热程度的严重表现。所以，不用等到血液指标变化。只要你觉得体内湿热，马上吃鱼腥草就能帮你祛除。

鱼腥草的消炎抗感染功效到底有多神奇？举几个小例子。

一、鱼腥草汤调理黄疸型肝炎

每天三斤鲜鱼腥草。熬成浓汤，可代替茶经常饮用，调理黄疸型肝炎。

各种肝炎都会引起黄疸。黄疸是体内湿热严重的表现。鱼腥草。能消炎，彻底祛除体内的湿热。没有肝炎病毒可以滋生的土壤，自然也就做不出什么危害。

这是一个患有黄疸型肝炎的年轻人。当时他姑姑给他开了一个方子:鱼腥草。男子坚持每天在家用鱼腥草熬汤，过了一段时间，病情有所缓解。

第二，吸烟者必须每天喝鱼腥草茶。

如果你知道吸烟的危害，但就是戒不掉，那么为了健康，你至少可以做一件事:多喝鱼腥草茶。

鱼腥草是一种特别适合吸烟者的食物。它能清肺解毒。

准备一些干鱼腥草。并且每天在水里泡一点，可以减少吸烟带来的伤害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。

不用麻烦，这个小习惯会给你以后的健康带来很大的好处。

鱼腥草也有助于戒烟。想戒烟的人，每天喝点浓的鱼腥草茶，就不会那么想抽了。

第三，鱼腥草水退烧

鱼腥草具有调节上呼吸道感染、解热、镇咳的作用。

风热感冒和流感属于上呼吸道感染，典型症状是发热和咽痛，甚至肺炎和水肿。有些人会持续咳嗽两三周。

风热感冒初起，立即喝些鱼腥草水消炎，可以起到退烧的作用。这一招对老人和小孩特别实用。因为普通的退烧药和抗生素对老人和小孩都有很大的副作用。鱼腥草。是一种和平且非常安全的食物。

一位70多岁的老人，夏天晚饭后突然发烧，体温超过38度。他没有任何其他症状，但他的喉咙有点不舒服。这是普通的感冒。让他用鱼腥草烧水，只喝一次，当天晚上就退烧了，第二天就好了。

老年人不容易发烧。发烧不是小事，处理不当会引发并发症。像上面这个例子，如果没有及时使用鱼腥草消炎，即使没有引起并发症，过几天也难免要一两个星期才能咳出来。

四、鱼腥草水对调理感冒后遗症有奇效。

不仅是老年人，年轻人也有一种被感染的感觉，往往久久不能断根，咳嗽不止，非常难过。这是体内湿热残余没有清除的关系，也就是炎症没有消失。

一对年轻人，回南方老家过年，双双发烧感冒，打点滴好几天。回到北京半个月后，男生还是咳嗽，女生咳嗽轻微，但总是没有食欲，有时还会肚子疼。

我跟他们说南方湿气重，你们感受到了那里的湿气。这是外部湿度。过年的时候你一定要多吃多喝。你胃里积了食物，就是内湿。内外湿气来袭，怎么才能不生病？虽然用抗生素勉强退烧，但病因并没有消除。久而久之，湿气转化为湿热，引发炎症。男孩身体比较好，炎症主要表现在呼吸系统，所以总是咳嗽。女生身体虚弱，不仅呼吸系统有问题，消化系统也有炎症，所以胃不舒服。而且，可能你自己都没有意识到，湿气很可能已经侵入了你的下焦。

我一提醒，姑娘马上想起自己刚感冒的时候，感觉腰下的八个S点很紧，很难过。把脚泡在热水里直到全身发烫后，她突然感觉到一股热气冲上来，把这个点冲走了，这让她感觉浑身一松。

我说湿气侵入人体往往伴随着冷空气。你及时泡脚驱散冷空气就好了，但是湿气还没有去除。现在我告诉你治疗感冒的方法，我也可以帮你去除下可乐里的水分。这种湿气对你的脾和肾有影响。我相信你现在有点便秘，但是你排出的大便不是干的，而是有点软。

女孩连连点头，说确实如此。

问她:你是南方人。你习惯鱼腥草吗？她做出一副夸张惊恐的表情，笑着回答，我们真的吃不下这个。

我说，还是用干货烧水吧。没味道的那个，让她去药店买点干鱼腥草，回来就把水烧开当茶喝。喝了两三天，如果咳嗽好了，胃舒服了，就不要停喝两个星期，彻底清除体内的湿热，尤其是下焦的湿热，一些轻微的妇科炎症就会消失。

第二天，女生激动地给我打电话，说我要好好谢谢你！我们喝了鱼腥草水，效果真的很好。喝完酒，刚开始肚子胀，上了几次厕所，感觉真的*。

两个星期后，我又见到了那个女孩，她的神情和我第一次见到她时完全不同了！上次那张暗黄的脸不见了，露出了一张漂亮的白脸。这说明她体内的水分都被抽走了。

神奇的鱼腥草，天然消炎药

女生问我:我买了新鲜的鱼腥草，应该怎么煮？我笑着问，你不是说看不惯吗？她很认真的回答:为了健康！吃这个比吃药好！

这种心态值得称赞。当我们可以用饮食来解决问题的时候，为什么还要吃药来增加身体的负担呢？

鱼腥草的食疗方法

鱼腥草抗炎抗感染的作用早已被现代医学界所认识，并开发出著名的鱼腥草注射液，一度被广泛用作中药的抗生素。可惜这个鱼腥草注射液质量不太稳定，过敏情况比较常见。但这并不是鱼腥草本身的错。我学制药技术的家人告诉我，这是制药过程中提纯技术太差造成的。鱼腥草完全是无辜的。

对于崇尚自然的我来说，自然创造了鱼腥草这种药食同源的好食物。没想到我们要用现代的方法改造它，把它变成冰凉的药水，用痛苦的方式注入人体血管。让我们顺其自然，尽量使用食疗，让我们在兼顾各种症状的同时，品尝美味，不辜负大自然的馈赠。

1.鱼腥草茶

鱼腥草最简单的吃法就是用它来煎水，而不是泡茶。吃不惯鲜鱼腥草的人，或者没有鲜品的，只能用干品。

注意:不要像其他中药一样长时间煮鱼腥草。干鱼腥草煮久了，消炎成分就蒸发了。怎么做？抓一把鱼腥草，放半锅凉水，稍微淹没鱼腥草。大火烧开后，等两分钟，马上关火，把药汤倒出来喝。煮熟的鱼腥草不要倒掉。下次喝的时候可以加水，用同样的方法再煮一遍再喝。一共可以煮三次，刚好够一天吃。

也可以连煮三次，将三种药汤混合在一起，效果更好。

实在没有条件烧水。比如在工作中，也可以直接用鱼腥草干泡茶。多用鱼腥草，冲入开水浸泡一会儿，也有帮助。

2、鱼腥草料理

如果你能接受新鲜鱼腥草的气味，最好用新鲜的产品。鲜鱼腥草含活性成分最多，比干鱼腥草好。而且鱼腥草的食疗方法很简单。

调理各种细菌和病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等。你必须生吃和冷吃。

预防风热感冒，炒一下就好了。这种吃法比较温和，也适合身体虚弱的人日常食用。

孕妇第二个月第一次吃鸡，一定要放点鱼腥草，防止产后风。

对了，鱼腥草也可以外用治疗疔疮。当疖子成熟但未破，脓液无法向内扩散时，将鲜鱼腥草捣碎，敷于周围，中间留疮。鱼腥草有追毒的作用，会很快逼脓出来。

正常人通常把鱼腥草作为保健蔬菜。最常见的吃法是凉拌，适合大多数人。鱼腥草。就是冷，老弱可以炖鸡。放点香油，也有润心的作用。对缓解夏季精神烦躁很有帮助。

很多人吃鱼腥草只吃白根。其实鱼腥草的嫩茎叶是可以吃的，味道并不好。

鱼腥草。作为蔬菜比较小众，有点类似蔬菜中的“臭豆腐”。它的气味很浓，经常吃的人感觉有一种独特的药香味，没吃过的人觉得有腥味，咽不下去。

没吃过鱼腥草的人，一开始是接受不了鱼腥草的味道的。其实饮食是一种可以培养的习惯。试着吃几次，体会它的好处。你不能没有它。可以试着先吃鱼腥草的茎叶，比根的味道略淡。不习惯生吃的人也可以先炒菜或者炖汤。每个亲身体验过鱼腥草功效的人。被我推荐的已经爱上了。有些人一开始甚至受不了这种味道，现在却沉迷其中。