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番薯叶是凉性还是热性？
科普大全 2023-09-10 16:32:02
番薯叶是凉性还是热性？这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。
红薯叶凉。红薯叶含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。适当食用对人体有益，具有促进消化、减肥、辅助降血脂、预防便秘的作用。
1.促进消化:红薯叶中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，还能促进体内毒素的排泄；
2、减肥:红薯叶中的纤维素和维生素可以增加饱腹感，从而减少身体对其他食物的摄入，在一定程度上可以达到减肥的目的；
标签： 番薯
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