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维生素ABCDE分别的功能

科普大全 2023-09-10 12:37:01
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维生素ABCDE分别的功能

维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E是人体内各种维生素的总称。维生素是人体内非常重要的物质,可以调节人体的生长发育和新陈代谢,对眼睛和上皮细胞也有好处。

1.维生素A:能维持视力的暗适应能力,维持皮肤黏膜的完整性,防止皮肤黏膜角质化,使皮肤不易感染,具有维持骨骼正常生长发育的作用。如果缺乏维生素A,可能会引起夜盲症、干眼症等疾病。

2、维生素B:能促进生长发育,维持神经肌肉的正常功能,也能维持正常的食欲。维生素B缺乏可引起维生素B缺乏、舌炎、口角炎、多发性末梢神经炎等疾病;

3、维生素C:能促进胶原蛋白的合成,保持毛细血管的完整性,保持皮肤的弹性。维生素C缺乏会引起坏血病和贫血症状;


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