正常的内脏脂肪指数是多少

科普大全 2023-09-10 09:08:01

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正常的内脏脂肪指数是多少

内脏脂肪一般存在于肝脏、心脏、肾脏等器官，正常内脏脂肪指数通常小于35。如果内脏脂肪指数低，可能是营养不良引起的。这时候就要适当补充营养，多吃高蛋白、维生素的食物。如果内脏脂肪指数高于35，可能与肥胖、肝病、心脏病等原因有关，需要积极就医，进行相应的治疗。

1.肥胖:如果摄入过多的高热量、高脂肪食物，又缺乏运动，摄入较少，就会导致营养过剩，肥胖。此时脂肪在内脏堆积，导致内脏脂肪指数低。建议这类人增加运动量，健康饮食，使内脏脂肪指数恢复正常。

2、肝病:如肝炎、肝硬化等肝病，肝功能下降，导致肝脏分解脂肪的能力下降，也可能导致内脏脂肪指数偏低。可以在医生的指导下根据病因进行治疗。肝炎患者可服用水飞蓟宾胶囊等保肝药物，肝硬化患者可遵医嘱服用复方鳖甲软肝片等保肝药物。