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2024-01-30 21:48:01
蓝莓原浆的功效
科普大全 2023-09-10 05:48:01
生活中，有很多朋友觉得蓝莓原浆的功效很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。
蓝莓果泥是一种由蓝莓制成的果汁。其功能包括补充营养、促进胃肠蠕动、改善皮肤状况、帮助控制血糖、增强免疫力等。但要注意适量饮用，避免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适。
1.补充营养:蓝莓是一种常见的水果，含有维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸、泛酸、钙、磷、铁、钾等营养成分。适当饮用蓝莓原浆，可以为身体补充一些营养和能量。
2、促进胃肠蠕动:蓝莓果泥中含有较多的酸性物质，能刺激胃酸分泌，从而促进胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收，还能促进大便的形成和排出，有助于改善便秘症状；
3.改善皮肤状况:蓝莓含有较多的花青素，花青素有一定的抗氧化作用。适当饮用蓝莓原浆，可以在一定程度上帮助皮肤美白、滋养头发，从而改善皮肤状况；
标签： 功效
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