最近很多朋友都遇到了六种降压药副作用最小的问题,今天小编就来为大家解答,快来看看吧。 如果高血压得不到及时控制和治疗,会导致高血压和心脑血管疾病的并发症。比如脑血栓、脑梗塞,对患者的健康是有害的。高血压患者
2024-03-20 18:42:01
功效具有生津止渴、健脾止泻的功效。
适合普通人群。
海棠果实是蔷薇科树的果实。有的地方还叫红海棠果、沙果、雅姿、海红等。因为海棠果的热量不算太多,而且有很多营养价值,适合一般人群食用这种食物。
海棠果树耐旱、耐盐碱、耐瘠薄、抗风,所以在我国河北、山东、山西、河南、山西等省的野生地区一般都能见到。
海棠果图片
海棠果实的营养价值
海棠果不仅颜色鲜红,而且味道香甜微酸,让人回味无穷。众所周知,适当食用海棠果对人体的营养价值很高,具体来说有以下几点:
碳水化合物
每100克海棠果含碳水化合物约19.2克。众所周知,碳水化合物被人体消化吸收后,可以直接为人体提供能量,所以是人体不可缺少的营养元素。
维生素
海棠果实中含有相对丰富的维生素种类,如维生素A、维生素C、维生素E、核黄素、硫胺素、烟酸等。这些营养素是人类日常活动不可缺少的。比如人的视力保护离不开维生素A的参与,皮肤美容需要维生素C和维生素e的参与。
脂肪
海棠果和其他水果差不多,脂肪含量也比较少。每100克海棠果中仅含0.2克左右的脂肪,如果不大量食用,几乎可以忽略不计。所以,想减肥或者担心发胖的女性朋友可以放心食用海棠果。
微量元素
海棠果实还含有丰富的微量元素,如钙、磷、钾、钠、铁等,对维持人体健康具有重要意义。如果人体缺铁,就会导致缺铁性贫血,而钙是保证骨骼强壮、预防骨质疏松的唯一保障。
有机酸
海棠果味道微酸,因为富含有机酸,可以帮助人体肠胃消化。
海棠的功效与作用
海棠果性平,味甘,微酸,入脾胃经,有生津止渴、健脾止泻之功效,尤其适用于消化不良、腹胀、肠炎腹泻、痔疮等症患者。
帮助生津止渴
海棠果实富含糖分、多种维生素和有机酸。这些营养素可以帮助人体补充细胞内的液体,从而起到很好的生津止渴的作用。
增强免疫力
海棠果实中所含的营养成分不仅含量丰富,而且种类繁多,能满足人体的多种需求,如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等。这些营养素可以为人体补充营养,增强免疫力。
涩肠止痢
海棠果富含有机酸,具有收敛止泻的作用,能中和止泻,对缓解腹泻、泄泻、便溏等疾病有很好的效果。
健胃的
海棠果实中的维生素和有机酸能促进消化液的分泌,帮助食物消化,对消化不良和腹胀积食有很好的缓解作用。
古代书籍和文献:
《大吃大喝正要发生》:“酸酸甜甜,无毒,治腹泻。”
食物本草:“味酸、甘、平、无毒。吃了能治拉肚子。”
《本草纲目》:“酸、甘、平、无毒。主治腹泻。”
海棠果实的食用方法
海棠果的吃法有很多。除生吃外,其果实还可用于酿酒、蜜饯、果酱、果酒、果醋等。味道很好。
海棠果酱
材料:
海棠果800克,糖适量。
练习:
(1)将海棠洗净,切成小块;
(2)将海棠果块倒入锅中,加入少量水煮沸,煮5分钟左右;
(3)加入适量白糖,边搅拌边煮至果肉软烂;
(4)将煮好的果肉放入料理机中,打好果浆,冷却后装瓶。
海棠果糖水
材料:
海棠果500克,白糖200克。
练习:
(1)将海棠果实洗净后,去除底部的蒂;
(2)将海棠果放入锅中,将白糖放入火中煮沸;
(3)转小火慢煮20分钟左右;
(4)上桌后稍凉。
秋海棠脯
材料:
海棠果500克,白糖500克。
练习:
(1)将海棠果洗净后,沥干水分;
(2)用刀剜出果托,用牙签在海棠果全身扎一些小孔;
(3)锅中放入适量白糖和清水,大火烧开;
(4)趁热将糖水倒入海棠果中,搅拌均匀,腌制12小时以上;
(5)将腌制后的海棠果实沥出的汁液倒入锅中,用小火加热,然后将汁液倒回海棠果实中腌制12小时;
(6)将海棠果和糖汁倒入锅中,用小火加热至糖汁冒泡,海棠果呈透明状。
橘子海棠果茶
材料:
橘子1个,海棠果5个,茶叶2包,果酱适量。
练习:
(1)将橙子用盐洗去果蜡,然后去皮,去掉里面的白色物质;
(2)将橘皮、茶包放入锅中,加适量水浸泡半小时;
(3)取出橙子的果肉和切丁的海棠,一起放入浸泡过的橙皮茶中,盖上盖子煮10分钟左右;
(4)加入适量果酱调味。
海棠果实的保鲜
一般将购买的新鲜海棠果实装入袋中,存放在干燥通风处。
相关文章
最近很多朋友都遇到了六种降压药副作用最小的问题,今天小编就来为大家解答,快来看看吧。 如果高血压得不到及时控制和治疗,会导致高血压和心脑血管疾病的并发症。比如脑血栓、脑梗塞,对患者的健康是有害的。高血压患者
2024-03-20 18:42:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题,比如白芸豆压片糖果骗局有什么功效,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章,希望在这篇文章中你能了解到相关内容。 白芸豆压片糖果并不是骗局,它的确是能够帮助达到有效减肥效
2024-03-20 18:36:02
大家在生活的过程中总会遇到一些问题,比如素芷妃丝康是什么作用,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章,希望在这篇文章中你能了解到相关知识。 素芷妃丝康其实是一款有关于私处护理,调理妇科问题的一款产品。他可
2024-03-20 14:18:01
芭蕉桑的功效与作用很多小伙伴都想知道怎么解决,接下来大家就跟着小编一起看一看,详解吧。 芭蕉桑是一种中药材,是以芭蕉的花序和芒果的槟榔为原料制成的。在传统的中医理论中,芭蕉桑被认为具有多种功效和作用。本文将
2024-03-20 13:30:01
生活中有许多的朋友最近问小编吃柿子七大禁忌食物相克图表大全的问题,那小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧! 现在正是吃柿子的好时节。大家都听说螃蟹和柿子不能一起吃,会引起腹痛、腹泻等
2024-03-20 12:06:01