儿童视力从5.0降到4.8 孩子视力从4.8恢复到5.0

生活中，有许多的问题会给人带来很多烦恼，许多朋友问小编儿童视力从5.0降到4.8的问题，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

第一次发现孩子视力下降，是在一个幼儿园的班级体检。老师单独给了一张纸条，上面写着:视力异常！这就像是晴天霹雳！

0.6相当于4.8。0.8相当于4.9。

我和爸爸都戴眼镜，准备传给孩子，没想到这么小就近视了？

查阅资料后知道视力下降一定是真性近视，也可能是假性近视！但是要确定是真性近视还是假性近视，要去医院散瞳验光才能确定！

散瞳验光需要药物麻痹睫状肌，在其失去调节的作用下，才能获得眼睛最真实的屈光状态。散瞳验光分为快速散瞳和慢速散瞳。这么小的孩子只能慢慢散去，我真的不想几天滴药到眼睛里。再加上疫情还不稳定，我也不用急着去医院。

我在心里安慰自己，孩子一定是假性近视！我会自己想办法帮他恢复视力，半年不行再去看医生！

然后就是大量获取信息。首先要明确孩子的视力到底有多正常！

儿童视力对照表

然后分析了可能的原因。第一，我们没有控制好孩子看电视和手机的时间。二是疫情期间我们出门不多，户外活动少影响眼睛发育。而且我们真的没有注意孩子的用眼习惯和营养补充！好吧，如果有原因，那就一个个破！

电子产品一直是家长们头疼的问题，也是普遍认为对孩子视力伤害最大的因素。但是真的没有办法避免。大人都戒不了，何况孩子！而我们的方法就是时机！电视会自动关闭半小时。看手机前先定个闹钟。大人小孩只能看半个小时。关机的时候，在楼下玩一会儿或者站在窗前呼吸新鲜空气。我知道刚开始很难做到，但是没办法。看在我眼睛的份上，过两个星期就习惯了！

户外运动也有所调整。本来只是逛逛，傻傻的玩玩。后来改为足球、乒乓球、风筝和观察树木植物。眼睛可以随着距离调整，放松眼部肌肉。还买了跳绳，完全不用眼睛，可以提前准备小学了！跳绳是小学必修项目！除了天气不好等特殊情况，每天保证两个小时的户外活动，父母和孩子的关系也变好了。

后来，我上了小学。放学后，我总是在外面锻炼，晚饭前回家。我们把家里的灯都换了，保证充足的照明，还给他买了专用的护眼灯。晚饭后学习时，坚持20-20-20用眼规则。每次近距离用眼20分钟后，看20英尺的距离，也就是6米以外，至少20秒，让眼睛得到放松。

还有一个很重要的我忘了说，注意营养搭配，补充叶黄素！叶黄素对儿童视力有保健作用，能滋养眼底肌肉，帮助维持视力，减少电子产品对眼睛的伤害，预防近视。我们这里不推荐品牌，你自己做功课买就行了。两年来我们一直在添加它们！

以上措施我们坚持了几个月，一级仪器考试给了我一个惊喜！不仅视力恢复到5.0，远视储备也恢复了！检查结果如图！

球面眼镜是远视储备！1.5代表150度远视储备。

我们离近视只有一步之遥！二级考试成绩最近也出来了！

保持视力！

疫情原因是一年级下学期上课一个月，其余时间都是网上课！初二刚开学，上了一个多月的网课，成绩中规中矩！

一旦孩子真的近视了，是不可逆的！近视不能治！没有治疗方法！没有治疗方法！家长一定要重视！量力而行，不要等孩子小小年纪就近视了才后悔！还有一个提醒，如果发现孩子视力下降，尽快去医院检查原因。不要像我一样拖！我不知道是哪一种或者哪几种方法帮助孩子恢复了视力，不过还好有效！所以分享出来供大家参考！希望能帮到朋友们！有问题可以留言问我，一定要回答！[罗斯]

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