生活中很多小伙伴不了解肌肉拉伤症状这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。肌肉劳损是运动中肌肉急剧收缩或过度拉伸造成的损伤。这在引体向上和仰卧起坐时很容易发生。肌肉劳损后会出现局部
2024-01-30 15:48:02
怎样确定是韧带拉伤还是肌肉拉伤，扭伤和拉伤是一回事吗
科普大全 2023-09-09 12:14:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如怎样确定是韧带拉伤还是肌肉拉伤,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
扭伤和拉伤是一回事吗？肌腱和韧带是一回事吗？今天的话题
我们经常听到医生告诉我们韧带损伤，肌腱拉伤，这种扭伤和那种拉伤。这些是指哪些部分？今天，我将做一个简短的科学讲座。
韧带和肌腱是一回事吗？
什么是韧带？
在骨科领域，韧带是连接骨骼的纤维组织，主要作用是限制不同骨骼之间的相对运动。大部分韧带是关节周围的稳定结构，因为关节是由不同的骨骼组成的，没有韧带的限制，很难整体协调屈伸活动。
再看这张图。这张图上白色的都是韧带。这些韧带连接了脚踝中如此多的小骨头，形成了许多小关节。为什么现在脚踝手术方兴未艾？就是因为脚的任何一个小韧带受损，都有可能引起疼痛，然后很难确定受伤的位置。太多太少，比较麻烦！
肌腱是什么？
肌腱是肌肉的延续，是连接肌肉一端或两端与骨骼的结构，为肌肉提供附着功能。
比如上图所示，肌肉的末端一般是通过肌腱与骨骼相连的。当肌肉收缩时，骨骼通过肌腱拉伸，关节发生弯曲和伸展。
比如刘翔断的跟腱，是人体内最长最大的肌腱。
看上图。标有红色箭头的两个地方是肌腱。你可以看到它们都是一边有肌肉，一边有骨头。那些没有红色箭头的，直接连接两块骨头的，叫做韧带。
扭伤和拉伤是一回事吗？
扭伤和劳损是人们每天经常提到的损伤。那么这两个名词是一回事吗？
美国医学协会运动医学委员会的运动损伤标准术语明确定义:
劳损是指骨骼附着点的肌肉、肌腱、腱的牵拉损伤。我们常说的肌肉劳损、肌腱劳损都是劳损的范畴。
扭伤的定义是韧带的损伤。因为韧带的主要功能是维持关节的稳定，如果韧带严重损伤甚至断裂，会破坏关节的稳定性，有些需要手术治疗。
韧带损伤分为三度。
一度:少量韧带纤维撕裂，局部压痛，但无关节不稳。
二度:达到宽度一半以上的韧带纤维断裂，伴有较严重的功能障碍和关节反应，伴有轻中度关节不稳。
三度:韧带完全断裂，关节明显不稳。
其中第一韧带损伤可以保守治疗，一周左右可以恢复活动。如果没有明显的关节不稳定，大部分二度损伤可以保守治疗，但需要佩戴保护性支具，并在一段时间内避免运动，直到肿胀、疼痛等炎症反应完全消退。三度损伤一般需要手术治疗，尤其是中青年，手术治疗的好处大于保守治疗。否则，明显的关节不稳会加速关节的退变，产生创伤性关节炎。
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