吃黄鳝提高性功能吗

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吃黄鳝提高性功能吗

吃黄鳝提高性功能吗，黄鳝是我们生活中常见的水产食品。很多人吃鱼都喜欢，它的营养价值也很高。跟大家分享一下吃黄鳝提高性功能吗。

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黄鳝营养丰富，中医理论中有补肾壮阳的功效。适当食用可能改善性功能，但缺乏足够的临床数据，需谨慎对待。黄鳝的主要功能是:

1.补肾养精:黄鳝富含赖氨酸和优质蛋白质，非常适合男性补肾壮阳。而且赖氨酸是精子生成的重要物质，具有提高精子活力的作用。

2、钙、湿:黄鳝所含的钙、磷对预防佝偻病、软骨病有显著作用，还能缓解脾虚和气虚引起的体虚，增强体质，排除体内湿气。所以特别适合老年人。老年人最好把黄鳝煮成汤，可以缓解和预防骨质疏松和骨折。

3.增强免疫力:黄鳝富含DHA、卵磷脂、优质蛋白质等营养成分。这种蛋白质进入人体后，通过人的胃转化为氨基酸，从而提高自身蛋白质的合成，增强抵抗力，提高体质。避免身体被病毒入侵，保证身体健康。

4.抗衰老和保护血管:黄鳝是一种低胆固醇高蛋白食物，富含不饱和脂肪酸，能大大延缓人体衰老速度，对心血管系统有一定的保护作用。长期食用黄鳝可能会改善海绵体的血液供应。

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1.黄鳝的营养价值

(1)DNA和卵磷脂

黄鳝富含DNA和卵磷脂。经常吃黄鳝吸收卵磷脂，可以使人的记忆力提高20%，有补脑强身的作用。

(2)单蝶呤

黄鳝含有独特的“鳗鱼素”，能降低和调节血糖，对糖尿病有很好的治疗作用，是糖尿病患者的理想食品。

(3)维生素a

黄鳝含有丰富的维生素A，可以改善视力，促进皮肤膜的新陈代谢。

(4)蛋白质

黄鳝含有丰富的蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，降低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

(5)胆固醇

黄鳝含有胆固醇，具有维持细胞稳定、增加血管壁弹性、维持正常性功能、增强免疫力的作用。

(6)微量元素

黄鳝富含人体所需的微量元素，如铜、钙、磷和多种维生素，有利于及时补充人体营养，促进健康。

2.黄鳝的食疗作用

据《本草纲目》记载，黄鳝具有补血、补气、消炎、消毒、祛风湿的作用。主要用于内痔出血、气虚脱肛、子宫脱垂等疾病，有一定的治疗效果。

黄鳝头烧成灰，空腹温酒送服，可治女子乳核硬痛。

黄鳝血滴入耳中可治慢性化脓性中耳炎；滴鼻可治鼻出血；特别是外用，可以治疗面瘫、面瘫。

3.适宜食用黄鳝的人群。

老少皆宜；体质虚弱、气血不足、风湿麻痹、四肢疼痛、糖尿病、高血脂、冠心病、动脉硬化等患者。生长发育停滞的儿童；体力活动后感觉气短、骨质疏松、心慌的人要经常吃。

4.食用黄鳝的禁忌人群

瘙痒性皮肤病、慢性病、支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑狼疮等患者。应避免进食。

5、黄鳝购买方法

1.无病者优先。鳗鲡表面有明显的红色斑点状腐烂病斑，为皮腐病；尾巴白色蓬松，是水霉；头部普遍消瘦，甚至僵硬、卷曲、颤抖，是体内寄生虫病；肛门红肿发炎，就是肠炎。选择时应剔除所有患有这种疾病的鳗鱼。

2、不伤害原则。常见的是口腔常伴有针眼，头部皮肤擦伤，腹部皮肤擦伤，身体有针叉眼。腹部擦伤，如果腹部不向上，很难发现，要注意检查。如果把鳗鲡倒入3%-5%的盐水中，受伤的个体会立即跳起来，这种鳗鲡也在淘汰之列(但有些特别敏感的健康鳗鲡会上蹿下跳，所以要检查外观，仔细鉴别)。

3.赚钱能力强者优先。健康的黄鳝用手抓的时候感觉很坚韧，有很大的力气去挣和逃；不健康的鳝鱼是用手抓着的，软而无力，两头下垂。

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黄鳝简介

鳗鱼，又名黄鳝、长鱼、无鳞儿、海蛇、蛆、黄蛆等。，鲜肉中美味，刺少，肉厚。常生活于水田、江河、溪流、池塘、运河、湖泊的泥底，产于中国各地，以长江流域、辽宁、天津产较多，产期为6-10月，6-6月。

鳗鱼呈蛇形，圆柱形。头粗尾细，体表有光滑的粘膜保护，无鳞，颜色为黄褐色。身体有不规则的黑斑，不发达的鳍基本消失。全身只有一根三棱刺，肉质鲜嫩可口。

黄鳝当季吃得最好。

一般来说，黄鳝每年夏天最好吃。这个时候黄鳝最胖，痒值最高。

黄鳝的高产期是每年的6-10月，尤其是6-8月。这个时期的黄鳝好吃，刺少，肉厚。因为毕竟经过春季觅食，黄鳝肥嫩可口，口感最佳。

而且夏天黄鳝比人参好，民间有“黄鳝第一补夏”、“黄鳝与人参争夏”的谚语。夏天也是吃黄鳝暖身的好时候。所以不仅是味道，还有保健营养价值，夏天吃鳝鱼也是最合适的。

夏季食用黄鳝的独特保健功效

黄鳝在春季觅食后，肉质丰满，鲜嫩可口，营养丰富，滋补作用最强。而且夏季湿气较重，对寒、虚、湿的人尤其不利。这个时候吃黄鳝，补气，符合传统医学“春夏养阳”的养生理念，可以达到改善不良体质，“冬病夏治”的良好效果。

每个季节都有滋养身体的时令食物。夏天吃黄鳝属于夏季进补的范畴。此时的黄鳝健壮肥胖，雌性黄鳝正在产卵，滋补功能达到顶峰，是一年中最适合食用黄鳝的季节。

黄鳝的营养价值

鳗鱼含有丰富的DHA和卵磷脂，是人体器官组织细胞膜的主要成分，是脑细胞不可缺少的营养物质。美国实验研究数据显示，如果经常摄入卵磷脂，记忆力可以提高20%。所以吃鳗鱼肉有补脑健身的功效。含有一种特殊物质“鳗素”，能降低和调节血糖，对糖尿病有很好的治疗作用。此外，它含有很少的脂肪，所以它是糖尿病患者的理想食物。鳗鱼中维生素A的含量高得惊人。维生素A可以改善视力，促进皮肤膜的新陈代谢。

有人说“鳝鱼是眼药水”，过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼好。经常吃鳝鱼有很强的滋补作用，特别适合体弱多病和产后的人。它的血还可以治疗口眼歪斜。中医认为其具有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络的保健功能。

孕妇可以吃鳝鱼吗？

黄鳝肉质细嫩，味道鲜美。营养价值高。黄鳝又称长鱼，是一种高蛋白低脂肪的食物。它性温、味甘、无毒，入肝、脾、肾，能补中、益气、治虚、治伤，是体弱营养不良者的理想滋补品。

1.黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂，是人体器官组织细胞膜的主要成分，是脑细胞不可缺少的营养，可以补充孕期胎儿发育所需的DHA。美国实验研究数据显示，如果经常摄入卵磷脂，记忆力可以提高20%。所以吃鳗鱼肉有补脑健身的功效。

2.黄鳝含有能降低和调节血糖的“鳗鱼素”，且脂肪含量少，是糖尿病患者的理想食品，非常适合患有妊娠期糖尿病的孕妇食用。

3、鳗鱼含有丰富的维生素A，可以改善视力，促进皮肤膜的新陈代谢。孕妇可以吃鳗鱼补充维生素a。

4、孕妇常吃鳝鱼可预防妊娠高血压。吃鱼头可以治痢疾和消化不良。其皮可治疗女性乳房硬肿症疼痛。其血味甘、咸、无毒，能祛风、活血、壮阳，还能治疗面瘫引起的面瘫。日本营养学家熊本正一的研究表明，炖黄米可以治疗糖尿病。