橄榄球比赛规则

科普大全 2023-09-09 07:54:01

有些小伙伴经常会碰到橄榄球比赛规则的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

橄榄球比赛规则

橄榄球比赛规则，它们是什么？橄榄球是一项起源于国外的运动，属于球类运动的一种，很受男生欢迎。还有职业足球比赛。今天，边肖将向你展示橄榄球比赛规则拥有什么。

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橄榄球规则

1.网站的规则

足球场是一块长方形的草地，长100米，宽70米。球场的两条长边是边线，两条短边是底线。达阵线后方10-22米深处有一个达阵区，这个区的底线就是死球线。锋线中央有球门，门柱相隔5。6米，3米的高度有横杆连接。

在场地中央画一条与两端前线平行的中线，在两侧距中线10m处画一条虚线，在距前线5m处画一条虚线，在距前线22m处画一条实线，有时还标上数字“22”以资识别。在两边距离边线5米处画一条虚线，在距离边线15米处画几条短实线。

二、竞赛制度的规则

打一场橄榄球比赛需要80分钟。只有两个半场，中间有10分钟的休息时间。每个队有15名球员，8名前锋和7名后卫。

三、竞赛裁判规则

每场比赛有三名裁判，一名裁判负责执行规则，掌握比赛和计时；两名边线裁判各管理一条边线，当球或持球者出界时，举旗示意裁判。

四、比赛计分规则

1.触地得分是橄榄球运动中得分最高的方式:当进攻者闯入防守方的得分区域，带球触地时，“触地得分”将得到5分，在英语中称为Try，还会有一次转换踢得2分的机会。

2.除了触地得分，其他三种得分方法是转换球(附加射门)、点球(点球)和吊球(吊球)。追加投篮，得2分；踢射，得3分；踢射，得3分。

3.一名球员在对方分区内带球触地，或者球员射门时球穿过球门框的横梁和两个球门柱之间。橄榄球得分的形式是:带球触地得分为5分，称为触地得分。达阵后，得分队还可在通过达阵点垂直于球门线的假想线上踢射一次，得2分；因一方犯规罚点球，比赛中踢点球，得3分。

比赛结束时，得分多的队获胜。

动词（verb的缩写）开球规则

比赛开始或得分后按规则踢的第一个球。橄榄球开球规则如下:每半场开始时，开球球员在中线中点进行定点踢腿；一方得分后，另一方在中线中点或中点后踢一脚。开球球员必须站在球后，对方球员必须站在本方半场10码线后，踢出的球必须越过对方10码线。

六、越位规则

越位是指球员处于不能参与比赛的位置，容易犯规。橄榄球比赛中判定越位的规则是:在比赛的一般状态下，无球进攻球员在运球者或踢球者面前时为越位；如果一名球员停留或前进到特定越位线前，那就是越位，对方将获得一个点球。美式足球比赛中判定越位的规则是:每次球落地，任何球员越过争球线即为越位；踢任意球时，同队队员超过限界线也是越位，犯规队判退1。525米。

七、舞会的规则

争球时，每方三名前锋并排站成一横排，面对面相互弯腰，中间形成一条通道，其他前锋站在后面，后排球员肩扛前锋臀部，形成3、2、3或3、4、1的阵型。然后犯规队的对手在离对方一侧一码远的地方双手低手把球扔进通道，可能对球队不利。当球被扔进通道时，前排的三对前锋相互对抗，争着把球踢给自己的前卫或后卫。前卫和后卫必须等前锋把球踢回来后才能移动。

八、进攻的规则

比赛开始，把定好的球踢到中线开球。首发队员站在中线后，防守队员站在本方10码线后。防守队员必须把球踢过10码线才能抢到球。每次得分后，对方会在中线再次开球，继续比赛。按照规则，传球时不允许向前传，只能向后传或者传中。当进攻球员追上持球球员时，判越位，对方球员会在越位位置踢任意球。常用的传球方式是双手低手传球。当持球队员被对方队员冲或抱，无法前进时，必须立即让球，球不能传给同队队员。双方球员都可以争夺持球球员已经放弃的球。不要冲撞或阻止比赛中不持球的球员。持球队员可以用抓、抱、扔等方式回抱，可以合法碰撞，但只允许肩并肩碰撞，不允许胸背碰撞。踢、打和绊倒是重要的犯规。犯规后，对方球队将在犯规地点踢任意球。轻微犯规是在犯规地点对球犯规。

(2)美式足球规则，场地规则

美式足球的球场常被昵称为Gridiron，因为球场上纵横线条的图案让球场看起来就像一个可以帮助食物在炉子上烧烤的铁丝架。为此，美式足球和类似的加拿大足球统称为“gridiron football”。因为美式足球在两者之间更具代表性，所以其他英语国家甚至干脆用“gridiron”来指代美式足球。

一、竞赛制度的规则

美式足球比赛在两队之间进行，最多53人(NFL规则)。每队派11名队员上场，部分或全部队员可随时替换。

得到球的人是进攻者。目标是将球尽可能推向对方的位置，并试图越过得分线，进入对方的端区得分。进攻有两种方式，球员带球向前冲(冲)或者向前抛球(传球)。防守者的目的是尽可能的阻止对方得分，迫使对方失去控球权。如果进攻方得分成功或者失去控球权，两队进行攻防互换，比赛依次继续，直到四节结束。

二、比赛时间规定

标准的美式足球比赛分为四节，每节15分钟。第一节和第二节称为上半场，第三节和第四节称为下半场，上下半场之间有12分钟(大学比赛20分钟)的中场休息。下半场开始，开球会和比赛开始时一样。上半场第一节结束，下半场第三节结束，各有两分钟休息时间，双方球员互换场地。原本拥有球权的一方在交换场地后会继续进攻。

每次攻击后，攻击者必须在40秒内重新开始下一次攻击，否则将受到惩罚。除交换控球权外，以下情况暂停比赛计时:球失败，球员带球出界，裁判吹哨判罚犯规，教练要求暂停(只有三次)。当裁判把球放回开球点让双方开始进攻时，比赛时钟开始不停地滴答作响。

第三，开球规则

比赛以开球开始。防守方的踢球手把球放在自己30码线的球座上，然后踢给进攻方。接球后，进攻方的反手会试图向前推，直到被防守方拦截。然后进攻者从球被拦截的地方开始进攻。

如果进攻方在自己的端区接住对方开球，他有两种选择:要么带着球冲出端区，向对方场地跑去，直到被拦截；要么持球后用膝盖触地，即停球，然后将球放在进攻方的20码线上，进攻方开始第一轮进攻。

第四，进攻的规则

美式足球采用回合较量的方式，进攻方式类似于六人制足球和联赛足球。进攻方有四次向前推进10码(防守方的端区)的机会，每一次机会都称为“下”攻(即被对方拦截的机会)。当进攻者在第四次进攻中成功推进10码以上时，可以获得新的第四次进攻机会——称为获得新的“第一次倒地”(也叫第一次进攻)。通过不断获得新的第一次进攻，进攻者可以进行一系列连续的进攻，并不断向前推进，直到得分。防守者的目的也很简单——尽可能阻止对方在第四次进攻中推进足够的距离，迫使他们交换控球权。

如果进攻方在第四次进攻中不能实现推进10码的战术目标，就应该在第四次进攻结束时把控球权交给对方。一般情况下，如果进攻方在发动第四次进攻时仍然没有把握推进足够的距离，大多会以平底船的方式把球传给对手。

动词（verb的缩写）评分规则

1.触地得分(TD)，6分。达阵是指球员带球跑进对方的端区，或者在对方的端区接到传球(前提是接球时脚必须着地，落地前没有掉球或者被铲球推出端区)。英文单词“touchdown”的意思是“触地”，来源于橄榄球(在得分区持球时球必须触地才有效)，但美式足球中并没有“触地”的规则，只要持球时球在端线区上方通过即可。在NFL规则中，只要球体的任何一部分，无论多少，进入端区，就可以形成触地得分。另外，在球体接触端区域的四个角上的任何一根柱子也可以视为触地得分，前提是持球者在接触前没有被扑倒在地。

达阵后，得分队获得尝试加分(或转换)的机会。球会放在对方的3码线上(NFL是2码线)。得分队可选择将球踢进球门加1分，称为触地得分(PAT)。或者通过跑动、传球等再次触地得分。，并获得2点转化。在大学和职业比赛中，大多以投篮加1分。职业比赛1分成功率94%，大学联赛93。8%，而加2分的成功率只有43%左右。如果防守方成功阻止加2分，并抢到球成功反击达阵，可得2分(不适用于NFL)。

2、投篮(投篮，缩写为FG)，得3分。方法是把球踢过球门横梁，踢到两个门柱之间。如果球碰到门柱又弹回来，就判为射门失败。投篮时，球必须先落地。通常是持球者负责把球竖直压在地上，然后踢球者把球踢出去，这叫定位球。另一种不常见的方法是，踢球的人以正常的直踢方式抛球，但踢的时间稍有延迟，在球刚触地的瞬间踢出，这种方式称为坠踢。通常当进攻方接近得分线，但在第四次进攻结束前难以推进足够的码数，或者时间太紧无法用其他方式得分时，就会选择射门。高中投篮不中，就会把球的控球权让给防守者，但是大学四档不进攻，还是可以保持控球权的。

3、安全(安全，俗称“自杀球”)，2分。当进攻方被迫退到本方端线区域后被接住或掉下，防守方得2分。进攻者在自己的端区的一些进攻也会被防守者奖励安全分。