中国十大的高端水果

在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。

中国十大的高端水果

中国十大的高端水果，世界上的水果种类繁多，有的是因为生长地的光照条件和雨水气候更适合它的生长，有的是因为品种稀少，只能在部分地区生长。下面分享中国十大的高端水果。

　　中国十大的高端水果1

1.榴莲树

榴莲属于热带水果，被誉为水果之王。虽然味道不怎么样，但是营养价值很高，比如富含蛋白质、淀粉、脂肪酸、维生素、膳食纤维。这些营养素能有效提高人体免疫力，达到滋阴壮阳的功效。尤其是身体疾病多虚弱或者孕妇多吃榴莲，起到活血散寒，缓解痛经的作用。

2.苹果

苹果是一种大家都很喜欢的水果，也是一些人日常生活中的标配。苹果的营养价值非常高，几乎涵盖了所有水果营养素，如维生素abcd、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等。如果你每天吃一个苹果，它将有助于你的健康。如增强记忆力，促进生长，提高免疫力。

3、橙子

橘子的作用大家应该都知道，橘子是所有水果中维生素C含量最高的。研究表明，每100克橙子含有约49毫克的维生素c，经常适量食用橙子，会有意想不到的效果，如保护细胞、增强白细胞活性、抗自由基、调节人体新陈代谢、增强身体抵抗力等。

4.猕猴桃

猕猴桃被誉为水果之王，维生素C之王，例如每100克新鲜水果中维生素C的含量为625毫克。营养丰富，酸甜可口，咸宜老少皆宜，摄入充足的维生素C能有效增强人的体质，使人远离高血压。如果每天吃两个猕猴桃，可以补充体内的钙，增强对食物的吸收，提高睡眠质量。

5.木瓜

木瓜享有“百益之王”的美誉，营养丰富，有木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜、17种以上的氨基酸等。如果每天适量食用木瓜，可以有效预防高血压、肾炎、便秘，促进人体新陈代谢，起到抗衰老的作用。此外，猕猴桃的成分具有保肝、降酶、抗炎、抑菌、降血脂的作用。

6.香蕉

香蕉是一种高热量水果，富含维生素A、硫胺素、大量碳水化合物、核黄素、碳水化合物等。每天吃2-3根香蕉对身体很有帮助，可以增强对疾病的抵抗力，促进食欲，帮助消化，保护神经系统，消炎解毒，预防癌症，缓解胃酸的刺激，保护胃黏膜，促进人体正常生长发育。

7.葡萄

葡萄是夏天经常吃的一种水果，皮薄肉脆，咬一口香甜，非常好吃。葡萄营养价值丰富，含有葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、钾、钙、钠、锰、维生素、氨基酸等人体必需的微量元素。适当食用有舒筋活血、开胃健脾、助消化、滋补的功效。

8.枇杷

枇杷享有水果之冠的美誉，酸甜可口，属于一种营养和保健价值很高的水果。枇杷富含维生素、果胶、胡萝卜素、维生素A、B、C、B17、苦杏仁苷、白藜芦醇。适当食用可以润肺止咳，提高自身免疫力。作为美容敷料，具有美容护肤的功效。

9.草莓

草莓是一种温热的心形水果，色泽鲜红，柔软多汁，酸甜可口，清香扑鼻。草莓富含果胶、膳食纤维、维生素、氨基酸和钙、镁、磷、钾、铁等矿物质。适当食用可以预防坏血病，预防癌症，促进肠胃消化，大便通畅。

10.哈密瓜

哈密瓜是新疆特产水果，享有“瓜中之王”的美誉，果肉香甜可口。哈密瓜有很多功能。例如，它富含β-胡萝卜素，可以降低白内障和血液粘度，钾离子可以增加大脑的血液供应。夏季适量食用，具有清凉解暑、生津止渴的作用，满足人体对维生素A和维生素c的日常需要。

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1.火龙果

一种生长在泰国南部湿热地区的水果。它看起来像一个微型土豆，它的果肉看起来像一个微型山竹。它闻起来像龙眼。这是去皮的，可以吃了。果肉浊白，醇香，味甜，微酸。吃起来有点像荔枝，但是果肉更有质感，更滋润，酸甜可口。据说是泰国公主最爱吃的水果。

2.攀枝花芒果

攀枝花芒果是四川攀枝花的著名水果。具有纤维少、口感香甜、质地油腻滑爽、香气宜人、组织细腻、营养丰富等优良品质。它融合了热带水果的精华，芒果被誉为热带水果之王。

3.蛋黄水果

质地像蛋黄，清香，含水量少，口感微甜。它的味道介于红薯和榴莲之间。蛋黄果富含磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素和人体必需的十七种氨基酸等营养成分。具有助消化、化痰、补肾、醒脑、活血、强身、镇静止痛、降压降脂的功效。

4.红色醋栗

猕猴桃是我国重要的经济树种之一。其果实香甜可食，可用作罐头、果酱、酒和饮料。这种小浆果不仅可以治疗感冒和缓解喉咙痛，还可以治疗扁桃体周围的脓肿。红醋栗中维生素C的含量是柑橘类水果的三到四倍。

5.北极蓝莓

这种在密林中漫谈的稀有水果被称为中国北极蓝莓。蓝莓的味道酸酸甜甜，伴着淡淡的羞涩和苦涩；与俄罗斯隔黑龙江相望的大兴安岭独特的8万里森林和沼泽，独特的自然气候和土壤条件，孕育了中国独特的中国北极蓝莓。

6.阿月浑子的果实

这种水果看起来很像人的心脏，所以被命名为开心果。开心果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、多种氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素E以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。果蔬中硒和钙的含量最高。

7.海南梅陇蜜瓜

今年的网络名人雪糕瓜和日本高价的静冈网纹瓜是同一品种。据说是日本专家种了三年的。这个瓜经过本土化以后，看起来还不错，线条甚至都遍布。软化后挖着吃很软很甜，吃起来像冰淇淋！

8.宁夏中卫硒瓜

中卫砂压西瓜被称为中国最好的西瓜，因为该产品富含健康元素硒，也被称为中卫硒砂瓜。大漠戈壁上生长着一个个汁多肉厚籽少的硒砂瓜，吸收着西北的阳光和养分。得天独厚的生长条件造就了这种独特的美味，加上它皮厚、质硬、耐贮运，自然保鲜期超过50天，远方的朋友也能品尝到它的香甜。

9.库尔勒香梨

库尔勒梨汁又甜又好喝，连英国女王伊丽莎白吃了都赞不绝口，称之为水果王子。营养丰富的库尔勒香梨不仅可以生吃，还可以制成梨酒、梨膏等。，并具有润肺、凉心、化痰、消疮毒酒等医疗功能~

10.丹东99草莓

沿江沿海的丹东，土壤独特，气候适宜。在丹东地区，草莓再次被分类，其中99草莓是人们的最爱。丹东草莓吃起来又香又嫩，闻起来又香又好，吃起来酸甜可口，难怪被水果美食家记住。

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1.海南梅陇蜜瓜

海南的水果很多，让很多朋友流口水。独特的地理环境和光照条件使海南水果在同类水果中脱颖而出。

位居中国十大水果之首的梅陇蜜瓜是从日本引进的，被誉为健康水果之王。这是目前国际市场上最畅销的甜瓜。

由日本专家在中国反复培育了三年，最终美味植根于中国。同时，经过海南独特的水土滋养和技术栽培，成为中国乃至世界上最畅销的瓜类之一。

2.攀枝花芒果

攀枝花位于北纬26度，西南内陆地区，属于南亚热带干热河谷气候。无霜期300天以上，具有南热北光的优势。地貌类型复杂多样，以山地为主。

而且海拔和地形有利于芒果吸收光热，山地种植通风透光条件好，有利于授粉坐果。种植的芒果具有甜、鲜的特点。

3、仙居东魁杨梅

杨梅在仙居县已有1000多年的栽培历史，300多年前的杨梅树仍生长在仙居的土地上。

仙居杨梅形成了世界杨梅在中国，中国杨梅出浙江，浙江杨梅几个仙居的说法。东魁杨梅以个头大著称，堪比乒乓球，所以又叫乒乓球梅。

杨梅不仅能开胃健脾、生津止渴，还含有酚酸、花青素、黄酮醇和γ-氨基丁酸，这些都具有很好的抗氧化(抗衰老)和抗癌作用。

这对你的健康有好处。杨梅不仅能开胃健脾、生津止渴，还含有酚酸、花青素、黄酮醇和γ-氨基丁酸，这些都具有很好的抗氧化(抗衰老)和抗癌作用。

4.无锡阳山桃

阳山桃已有近70年的栽培历史，产于中国著名的桃乡江苏省无锡市阳山镇。

阳山桃果形大，色泽美观，果皮坚韧易剥，香气浓郁，汁甜，入口即化，有水做的美誉。

阳山是中国东部唯一的火山层状山脉，由约1.4亿颗火山碎屑岩融合而成。

阳山的土壤是典型的火山岩结构，呈酸性，富含微量元素。这里非常肥沃，适合桃子的生长。

5.Xi安崔翔猕猴桃

崔翔猕猴桃是秋冬时令水果之一，富含维生素，热量低。

营养学家认为，秋冬季节每天一个香喷喷的猕猴桃，不仅能为身体补充水分，还能达到美容减肥的效果。

经过10多年的育种和区域试验，崔翔猕猴桃味道鲜美，酸甜可口，质地细腻，汁液丰富。

其维生素C含量为185 mg /100克鲜果肉，是公认的vc之冠，也是最甜的猕猴桃。

6.丹东99草莓

丹东草莓的正宗学名是红岩，是1999年从日本引进的草莓品种。自1999年引种以来，又被称为99草莓、99草莓、九九草莓。

因其气味芳香，口感嫩滑，又被称为牛奶草莓巧克力草莓丹东地处北纬40度，是国际公认的草莓最佳生长区。

当地较大的昼夜温差和充足的光照保证了草莓的甜味沉淀。99棵种植在温室里的草莓苗，每年9月移植到温室里。经过两个多月的生长，草莓果实期为11月底至次年5月底。

7.新疆牛油果

牛油果并不稀奇，但是来自新疆的牛油果会极其罕见！众所周知，牛油果是热带雨林的产物，应该生长在多雨的地区。

但在新疆某地区，干枯的果园里结满了酥油果，令人费解。

因为气候的原因，这里的牛油果肉质紧实，色泽鲜艳，香味浓郁。用勺子挖出核，吃起来就像天然奶油冰淇淋，让人觉得香。

8、苏铁果实

让苏铁开花不容易，那么苏铁能结果吗？当然，只要生长环境优良，苏铁经过几十年的积累也能结出果实。

苏铁的果实是鲜红色的，像宝石一样串联在一起，但具体的味道就不得而知了！

因为苏铁苏铁本身含有毒素，果实也沾染了大量毒液。红色的果实就像引诱夏娃智慧的果实，让人流口水！

9.佳宝水果

嘉宝果，又名宝果，不同于其他长在枝叶上的水果。嘉宝果像一颗颗璀璨的珍珠，镶嵌在枝头吸引人们采摘。

嘉宝果肉甜润多汁，富含维生素，营养价值高。因为保质期短，市面上不太常见，所以比较少见。

10.雪莲果

雪莲果(Yacon)又名菊芋，是一种果实味甜而温和的草本植物，一般生长在南美的亚的斯亚贝巴山区和中国台湾省、福建等地。

雪莲果具有控制血糖的作用，是一种极其适合糖尿病患者食用的水果。此外，雪莲果还有很多功能，如利便、排毒、降火等，是非常健康的水果。