瘦脸按摩减肥法有哪些

科普大全 2023-09-08 13:33:01

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瘦脸按摩减肥法有哪些

瘦脸按摩减肥法有哪些？在现实生活中，我们大多数人会更加注重自己的外表，我们大多数人会通过各种方式改变自己的形象，提升自己的气质。有些女性会选择瘦脸按摩法，所以瘦脸按摩减肥法有哪些？让我们一起来看看吧！

　　瘦脸按摩减肥法有哪些1

按摩手法的第一步:

第一步:用拇指和食指捏住多余的下颌脂肪，向后方向每隔1cm捏一下。

第二步:

第二步:捏耳根时，重复捏5次，有提拉整体轮廓的作用。

第三步:

第三步:接下来，微微咬牙，用拇指慢慢按压耳穴，持续5秒。

第四步:

Step4:将食指与其他手指分开，按照下颌骨的轮廓从耳根向下颌骨中心擦拭，另一侧也一样。

第五步:

Step5:四指并拢，双手交替拉动颈部至下颌的皮肤，也是瘦下颌的好方法。

怎样才能快速瘦脸？按摩瘦脸法:

1.先将双手食指呈V字形放在额头上方，然后用中指按压鼻子十秒钟，再将双手的中指和无名指从鼻尖向上推至额头，然后保持10秒左右再恢复原来的动作。重复这个动作四次。记得动作要慢，动作要轻，这样会更有效，对上唇的鼻翼肌肉有帮助。

2.将手和四指放在下巴下面，贴住下巴和脖子的肌肉，然后用大拇指向两边推下巴的肌肉，直到感觉下巴的肌肉收紧为止。这样可以减少下巴堆积的脂肪，让脸立刻看起来紧致紧致。

3、其实想拥有小脸的女生往往会把所有的精力都放在脸上，却不知道脖子保养对于小脸来说也是很重要的。右手拇指托住下颌带动颈部上下左右旋转，使颈部得到充分的拉伸和活动。这组动作一共做8次。

4.想让自己的脸有360度的死角，怎么看都有吸引力。脸颊自然的risorius是衡量一个美女的重要标准。这一套动作是为了让你的脸颊看起来更精致。先吸气，然后鼓起脸颊，双手放在脸上，然后分开手指，用弹钢琴的方式轻轻按在脸上，十秒钟后呼气放松。这组动作做8次。

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