快乐工作最有效的十种方法

生活中有些小伙伴会遇到快乐工作最有效的十种方法的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。

快乐工作最有效的十种方法

快乐工作最有效的十种方法，你可能喜欢也可能不喜欢现在的工作。你可能不相信你能从枯燥的工作中找到自己喜欢的东西，但是请相信我，你能做到！下面分享快乐工作最有效的十种方法。

　　快乐工作最有效的十种方法1

1.选择快乐地工作是一种选择。

你可以选择快乐工作，享受工作。听起来很简单？是的，但是说起来容易做起来难。希望你们都遇到世界上最好的老板，但问题是不是每个人都有这个好运气。所以，保持积极的心态，把注意力放在好的方面，想想当初选择这份工作的时候，你喜欢的是什么。远离低标准的同事和流言蜚语。找和你合拍的同事，多陪陪他们，学习别人的长处，弥补自己的短处。你对工作的态度很大程度上决定了你的经历和成就。聪明的你，一定会选择快乐工作！

2.每天做一些自己喜欢的事情。

你可能喜欢也可能不喜欢你现在的工作。你可能不相信你能从枯燥的工作中找到自己喜欢做的事情，但是请相信我，你一定能做到！好好看看你的技能，你的兴趣，试着在你的日常工作中找到乐趣，探索你喜欢做的事情。如果你每天都做自己喜欢的事情，你现在的工作看起来也不会那么差。当然，你随时可以选择继续工作，也可以决定是否应该另谋高就。

3.交高标准的朋友

在《首先，打破一切常规》一书中，列举了12个重要问题。当员工回答问题的态度是积极的，他们的反应就是他们是否快乐和对工作充满热情的最佳衡量标准。其中一个问题是，你在工作中有好朋友吗？喜欢你的同事，和他们友好相处，是你积极快乐工作的基石。花时间去了解你的同事，你可能真的会喜欢和欣赏他们。这样，你的人脉网络会给你提供很强的人情味:同事之间互相支持，分享资源，互相关心，互相照顾。这种工作氛围会给你的工作增添很多乐趣。

4.不要过度承诺。

导致工作压力大，不开心的一个很重要的因素就是没有兑现承诺。许多员工擅长超额完成工作。因此，他们不得不花更多的时间为不履行承诺找借口，并担心不完成任务的后果。你可以为自己设计一个任务管理系统，帮助你组织和计划，从而完成你的任务。如果没有多余的时间，就不要吹牛了。如果你的工作量已经超过了你可用的时间和精力，那就制定一个全面的工作计划，提交给老板寻求帮助。永远不要陷入过度承诺的泥沼。

5.避免负面情绪

选择快乐地工作意味着尽可能地避免:消极的谈话、流言蜚语、不开心和悲观的同事。无论你的心情有多积极，悲观的同事总会对你产生潜移默化的影响。时刻关注，不要被他们影响！当然，你可能无法选择工作中的伴侣，所以你要有意识地注意如何与有负面情绪的同事相处，如何处理困难。如何应对工作中难相处难相处的同事？但是，最重要的是，你要坚持每天带着愉快的心情去上班！幸福的钥匙应该掌握在自己手中！

6.对自己的职业成就和个人成长负责。

最近有个年轻人跟我抱怨说，因为老板没有积极培养她的专业知识和技能，她想换工作。我问她，谁对她的个人成长和发展最感兴趣，答案无疑是她自己。你是最想充实自己，最想有专业成就的人。所以，你要对自己的成长负责。通过向老板寻求专业且有意义的建议，你可以朝着个人发展目标前进。你会在成长中收获丰硕的成果。当然，如果你原地踏步，你将一无所获。

7.定期向你的老板和客户寻求反馈。

你有没有说过这样的话，“我的老板从来不给我反馈，所以我从来不知道我做得怎么样。”看来你并不在乎老板对你的看法。其实内心深处，你很想知道自己做得怎么样，尤其是自我感觉良好的时候，你很想让老板认可你的表现。如果你对自己的工作表现不满意，你应该更加努力，努力提高，争取进步。然后向你的老板寻求反馈。告诉他你愿意听他的建议。同样的，问问你的客户感觉如何。如果你的服务很好，他们会肯定你的表现。总之，你要为自己的发展负全责。

8.主动关注公司各方面的现状和发展。

经常有人向我抱怨，不清楚自己部门正在进行的项目的具体内容，与同事的互动不够，对公司的发展趋势和未来愿景了解不够。他们急切地希望老板给他们相关的信息。但事实上，他们很难得到他们想要的。为什么？因为老板工作忙，没有时间了解你想了解的信息。为了让你的工作更有效率，你必须努力挖掘出你需要的信息，创建你的信息网络并好好利用它。敢于要求老板每周给你一次面对面的机会，让你提出问题，向他/她征求意见。想要了解更多的知识和信息，只能靠自己。做那件事是你的责任。

9.拥有职业勇气——拥抱冲突

如果你和大多数人一样，那么你当然不喜欢冲突、争执、矛盾。原因很简单:我们从来没有受过训练——如何参与有意义的冲突或争执，所以你可能会认为争执很可怕，有害，无益，伤人。但是，如果处理得当，冲突可以是建设性的，可以帮助你顺利完成工作任务，实现个人愿景。冲突可以帮助你更好地服务客户，提供更好的产品。快乐的人会在工作中努力实现自己的目标。为什么因为缺乏勇气而阻止你实现目标和梦想？勇敢地拥抱冲突，并从中进步！

10.如果以上方法都失败了，再找一份工作会让你开心很多。

如果你用心去尝试上面提到的所有方法，没有一种方法会让你在工作中感到快乐。然后，你就该重新评估和审视你的老板，你的工作，甚至你的职业规划了。你不想在不愉快的工作环境中浪费生命，做你讨厌的工作。大多数工作环境不会为了让你开心而改变。相反，不快乐的员工会逐渐变得更加抑郁、悲观、沮丧。当你在休息时间努力寻找下一份工作的时候，你可以开始对自己微笑——因为你已经迈出了走向幸福的第一步，你一定会笑得很开心，直到你果断辞掉旧工作！而这只是时间问题！

　　快乐工作最有效的十种方法2

七天节奏

据英国《金融时报》报道，加拿大心理学家、麦吉尔大学教授黛比·莫斯考·维茨(Debbie Moskau Witz)曾做过一项有趣的研究，根据人们每周的行为规律，绘制出每周的工作节奏图。她认为人的一周是有规律的。周一到周五，工作节奏很不一样。前半周的人精力充沛，态度和行为也比较激进。下半周，人的精力逐渐下降，但也更好适应。

这个结果也间接验证了医学界广为流传的一个人体循环“七日节律”的说法。早在6000年前，古埃及人就有“七日神力”理论，认为生命过程(包括疾病的症状)有七天的周期性。这个规律在医学上也得到了充分的证实。张仲景在《伤寒论》中曾说:“头痛七日以上而复之者，必疲也。”大多数医生认为，在一周的生理周期内，人体组织的工作效率会发生明显变化，无论是生理上还是智力上。一般来说，周一能力最低，表现为精神不佳，情绪低落，意志消沉，坐立不安。之后逐渐恢复，精力充沛，体重减轻，乐观向上，思维敏捷。周一，它转向衰退。

周一的非诚勿扰。

日前，前程无忧针对职场人进行的一项调查显示，42%的职场人不希望在周一被打扰。如果你在这个时候拜访客户或者和老板谈判，你经常会遇到断然拒绝。大家都在处理积攒了两天的乱七八糟的工作，没有人会有心情听你描述一个计划和方案。尤其是周一早上，也许你的客户因为股市开盘的“黑色星期一”而生气，你的出现只会让他失去理智。

作为一周工作的开始，有人说周一是身心的双重“过渡期”。周末过后，人体的生物钟往往还没有调整好。当你从休闲转到工作时，总觉得有很多事情要做，但你就是把它们抛在脑后。伴随着疲劳、头晕、浑身酸痛、注意力不集中的“周一综合症”，一周工作的开始是如此的恼人。据了解，周一迟到的人多，看病的人多，累的人多。

牛仔们在星期二很忙。

经过紧张复杂的一周，很多事情似乎都缺乏一个清晰的脉络。据英国Bimuno保健品公司研究员格雷厄姆·沃特斯(graham Waters)介绍，人们通常认为周一是一周中最糟糕的一天，但现在看来并非如此。一些白领会轻松度过周一。他们和同事聊了聊周末的事情，调整了一下精力准备上班。周二，他们开始走出空闲状态，开始处理遗留的邮件，安排本周的工作计划，压力也随之而来，工作量和压力水平达到顶峰。调查显示，大多数人通常会放弃周二的午休时间，加紧工作。

周三超人总动员

周三是一周的转折点，延续了周二的忙碌。周三的专业人士已经完全适应了忙碌的工作状态，周三的专业人士可以媲美“超人”。同时，周三是一周工作日的中间。上个周末的快乐已经远去，但下一个周末似乎还很遥远。人似乎陷入了“工作泥潭”，心理兴奋度会下降。

周四黎明前的黑暗

经过三天的高效工作和密集加班，职场人身心疲惫，身心都受到挑战。有人说周四属于“黎明前的黑暗”，就像熬夜的人一样。凌晨四五点往往是最难熬的时候。过了这个坎，天又宽了。

周五大逃亡。

今天是周五，你不妨关注一下。你这一天完成的工作数量和质量是否比平时高？有些平时看起来很头疼很难的事情，在这一天就比较容易OK了。如果你是最不愿意加班的人，你会在这一天不自觉地做一些事情，直到被一个电话吵醒，你会惊叹:“时间过得真快！”

希望我们上面的简单介绍能带领你找到自己的“工作节奏”。