男人吃竹笋影响性功能吗

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男人吃竹笋影响性功能吗

男人吃竹笋影响性功能吗是的，竹笋中植物蛋白、维生素、微量元素的含量很高，有助于增强机体免疫功能，但也有人说吃竹笋影响男性性功能。这是真的吗？分享到下面男人吃竹笋影响性功能吗

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这种理解是不准确的。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、B2、c，每100克鲜竹笋含干物质979克、蛋白质328克、碳水化合物447克、纤维素0.9克、脂肪0.13克、钙22毫克、磷56毫克、铁0.1毫克，维生素和胡萝卜素的含量比大白菜高一倍以上。而且竹笋的蛋白质比较优越，包括赖氨酸、色氨酸、苏氨酸和苯丙氨酸，对蛋白质代谢有重要作用的谷氨酸，以及能维持蛋白质构型的胱氨酸。它是一种极好的保健蔬菜。所以，男性吃竹笋不仅有害，而且有益。

竹笋的功效和作用

帮助消化，防止便秘，帮助九窍，疏通血管，融化毯子唾液。

如何挑选竹笋

1.看根部，竹笋根部的“痣”应该是红色的，红色的竹笋鲜嫩；

2.看节点，竹笋的节点距离越近，越嫩；

3.看壳，竹笋壳色为鲜黄色或淡黄中带一点粉红色，壳完整、饱满、光洁。

4、手感饱满，洁白如玉。

竹笋的制作技巧

1.竹笋适合炒、烧、拌、炒，也可做配料或馅料；

2.一年四季都能找到竹笋，但只有竹笋和冬笋的味道最好。做菜时，无论是凉拌、炒菜还是煮汤，都鲜香四溢，是人们喜爱的菜肴之一。食用前用开水焯一下，去除竹笋中的草酸；

3.竹笋可以鲜食，也可以加工成干品或罐头；

4.笋尖附近的地方要顺切，下部要横切，这样不仅容易煮，也更容易入味；

5.鲜笋储存时不要去皮，否则会失去香味。

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第一，竹笋壮阳不靠谱

民间流传的很多所谓壮阳食品，其实都源于“以形补形”的误区，竹笋就是其中之一。很多法国男人认为，竹笋又粗又壮，最适合男性壮阳。一些法国女性也认为竹笋可以改善胸部的形状，多吃竹笋可以使胸部更加挺拔。

专家认为，这种观点是错误的。事实上，竹笋中含有大量的草酸，不仅会影响人体对钙、锌的吸收和利用，还会导致人体缺钙、缺锌，导致骨质疏松等问题，甚至对性欲产生严重影响。男人性能力下降，女人变冷。

第二，男性滋阴比壮阳更重要。

说到男性保健，十有八九会认为男性需要壮阳。但是要养阴，男人会说:“你需要养阴。”从中医的角度来说，男性滋阴比壮阳更重要。

中医说调理脾胃就是滋阴。有一个中年男子，常年服用补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱。最后，他非常生气。他觉得自己花高价买的好东西都白吃了。一怒之下，他扔掉了所有的补品，每天吃着微薄的食物。结果，一年后，他出奇地健康，浑身充满活力。

滋补品根本不能吃，但是如果脾胃消化不好，吃了补品就吸收不了。而是在体内产生压抑的火，燃烧津液，让全身看起来都是焦的，当然没有精神。粗菜淡饭滋养脾胃，脾胃调理好了，身体自然就强壮了。

第三，“好心态”是男人最好的“春药”

只有心态好，才能有好的性趣，所以在生活中要保持开朗的性格、开放的心态和一定的幽默感；对自己的性生活要充分自信，相信自己的性功能是正常的，不要盲目补充所谓的“壮阳”药。

第四，经常锻炼更易(高潮)

人们比较了两组参加运动和不参加运动的已婚男人。研究发现，每周锻炼、跑步或打球两次的男性比不参加任何健身运动的男性获得的性快感更高。运动加强了腹部和臀部的肌肉弹性，女方在性交时比以前更容易达到高潮。因为保持了力量和速度的平衡，对自己的控制力大大加强，性快感的时间明显延长。这非常有利于增强夫妻性生活的快感。在运动中，尤其是游泳，慢跑和登山是最有效的。

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吃竹笋的好处

1.食欲和脾脏。

竹笋特有的香味具有开胃、消食、增进食欲的作用，可用于治疗消化不良、厌食。

2、增强机体免疫力。

竹笋中植物蛋白、维生素和微量元素的含量很高，有助于增强机体免疫功能，提高防病抗病能力。

3.排毒化痰。

竹笋味甘，性微寒，低脂低糖。孕期上火或咳嗽痰多的孕妈妈吃竹笋，有助于清热解毒、化痰止咳。

4、静心散热。

竹笋被称为人体排泄物的“清道夫”，孕妈妈特别适合在夏天吃竹笋，因为竹笋对孕期的手足心热烦躁等症状有辅助治疗作用。

5、宽胸膈，排便。

竹笋味甘，性寒，其中所含的植物纤维能增加肠道水分的潴留，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，降低粪便的粘稠度，使粪便变软，易于排出。可用于治疗便秘和预防肠癌。

6.降“三高”。

竹笋具有低糖低脂的特点，富含植物纤维，能减少体内多余脂肪，化痰祛瘀，治疗高血压、高血脂、高血糖，对消化道癌、乳腺(腺)癌有一定的预防作用。

7.激发大脑的潜能。

竹笋表皮和切口出现的白色粉末状物质，是一种叫做酪氨酸的蛋白质晶体。在体内，酪氨酸被运输到大脑，这是激发抵抗压力的欲望和大脑潜力所必需的。精彩推荐:女性吃黄瓜的好处。黄瓜的营养价值。

竹笋的营养价值

1.竹笋富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分。

2.每100克鲜笋含干物质9.79克，蛋白质3.28克，碳水化合物4.47克，纤维素0.9克，脂肪0.13克，钙22毫克，磷56毫克，铁0.1毫克。

3.竹笋在中国自古以来就被视为“菜中珍品”。在营养方面，很多人认为竹笋虽然好吃，但是没有营养，甚至有人认为“吃竹笋要三天刮油”。这种理解是不准确的。

4.竹笋的蛋白质是上乘的。人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，蛋白质代谢中起重要作用的谷氨酸，维持蛋白质构型的胱氨酸，都有一定的含量，是优良的保健蔬菜。

5.竹笋的脂肪、糖分和纤维含量也很低。吃竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，消食化滞，防止便秘，还能预防大肠癌。竹笋含脂肪和淀粉少，是天然的低脂低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。