菠萝蜜能吃的部位图解（菠萝蜜的正确吃法及营养价值）「专业回答」

科普大全 2023-09-04 13:19:02

在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的菠萝蜜能吃的部位图解（菠萝蜜的正确吃法及营养价值）「专业回答」这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

大家好。边肖将回答菠萝蜜食用部位图解的问题(菠萝蜜的正确食用方法和营养价值)。很多人还不知道专业的答案。现在让我们来看看！全文预计阅读时间5

说到菠萝蜜，你会想起你在广州的日子。夏天，你推着车到处卖水果。印象最深的大概是菠萝蜜，因为喜欢吃，所以经常买。一般单独卖的菠萝蜜都是按盒数的。一层一个快餐盒10-15元，估计200g。知道这样买比较贵，就在网上买很划算，就是开的菠萝蜜不耐吃，一次吃多了又怕上火，所以每次都太贵，每次都要买。

菠萝蜜在我心中无所不能，全身都是宝。肉可以直接吃，可以油炸，可以做成零食，最近发现可以烤。它的种子直接煮熟，香味扑鼻，比如栗子，比红薯还好吃。

菠萝蜜丁

这是我最喜欢的一道菜，香甜可口，营养健康。我虽然不吃东西，但是饭量绝对很大，胃口很足。初夏刚刚好。

配料:菠萝蜜、熟芸豆、腰果

练习:

1.撕下小块菠萝蜜备用。

2.热锅放油，放入腰果，慢慢翻炒。翻炒至颜色稍有变化，捞出晾凉备用。

3.锅再热，放少许油，倒入芸豆和少许糖快速翻炒1-2分钟入味。

4.最后将菠萝蜜倒入中火快速翻炒，炒至变软，再倒入腰果翻炒均匀。

看重点:

1.我这里用的芸豆是提前加糖炖的。我平时在外面买的四季豆罐头是咸的，但是这道菜主要是甜的。芸豆尽量煮的好一点。

2.腰果经过油炸和冷却后更脆。

这道菜好吃又有营养，但是怕上火的人要少吃。毕竟，腰果和菠萝蜜是热食。

肉炒菠萝蜜丝

配料:菠萝蜜丝、瘦肉

练习:

1.取菠萝蜜丝(即除了菠萝蜜的果肉和果核，里面的黄条就是菠萝蜜丝)。

2.瘦肉切丝，加盐用料酒腌制15分钟以上。

3.热锅倒油，放入肉片快速翻炒。肉片熟了，倒入菠萝蜜丝，翻炒至微软，加少许盐调味，翻炒均匀。

煮菠萝蜜种子(核)

吃完菠萝蜜肉，记得不要扔掉剩下的籽。随便煮，随便蒸。味道像栗子一样香。

成分:菠萝蜜籽

做法:洗净后直接放入水中煮，大火煮20分钟左右。可以加点盐，味道会更好。煮好后沥干水直接吃。如果觉得开水粘手，也可以放在水里蒸，但蒸的时间稍微延长5-10分钟。

烤菠萝蜜干

配料:新鲜菠萝蜜

练习:

1.将新鲜的菠萝蜜切开，取出果肉。

2.在果肉上切一刀，取出菠萝蜜核，顺便把肉分成两半。

3.把剁碎的菠萝蜜肉依次放在烤网上，170℃烤25分钟。

4.烤到开始变黄，取出翻面，然后继续在烤箱里烤20分钟左右。

烤到这一步，有两个操作:(选一个)

操作1。烤好后里面还是会有一些水，然后在太阳下暴晒一天。

操作②。翻面100度烤40分钟左右，注意上色，果肉会出现微焦。

看重点:

酥脆的菠萝蜜干是用特殊的烘焙机烘焙的。家里烤箱自己烤的菠萝蜜干就没那么脆了。但是味道很好，而且不含任何化学添加剂。一次吃不完的新鲜菠萝蜜，还是可以烤着吃解决问题。

不管是烤、蒸、炒、炖还是直接吃，菠萝蜜还是很好吃的。除了好吃不是没用。具有生津止渴、护肝养肝、美容养颜、清胃活血的作用。虽然吃多了容易上火，但是适量吃还是对身体有好处的。

菠萝蜜可食用部分的图解到此结束(菠萝蜜的正确食用方法和营养价值)，希望对大家有所帮助。你也可以在这个网站上查看其他关于专业答案的内容。