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豆乳是什么 豆乳简单介绍
科普大全 2023-08-30 12:36:01
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1.豆浆是中国的传统饮料，也叫豆浆。它的主要成分是大豆或黄豆。通过将大豆在水中煮沸，研磨，加水，蒸煮并煮沸成汁成为豆浆。豆浆营养价值高，看起来像牛奶，但热量比牛奶低很多，几乎没有胆固醇。
2.豆浆是大豆研磨而成的豆浆，营养成分相对较高。因为豆浆是冷饮，可以清热降火，也有一定的美白作用。对于女生来说，经常喝豆浆可以美白肌肤，是一种健康美味的饮品。中国人习惯每天早上喝豆浆，不仅可以暖胃，而且非常健康。
3、?豆浆含有丰富的维生素，可以延缓衰老，而且因为含有丰富的植物纤维，对促进肠道蠕动也有很好的作用。经常喝豆浆还可以改善便秘，帮助身体排出毒素。豆浆中含有的异黄酮也能起到雌激素的作用。
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