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说起草药,大家可能都不陌生,有些草药就藏在我们的厨房里。你知道是哪些吗?来看看常见的草药吧!
草药是什么?
草药是由植物提取物制成的,因为大多数植物都含有化学元素,具有治病的作用,所以草药经常被用来治疗一些疾病。
常见草药及其功效
1.葛根戒酒泻火:虽然葛根不能完全戒酒,但饮酒前服用少量葛根,可以减少人的饮酒量。人上火的时候,用凉开水送服葛根,可以起到很好的清热解毒的作用。
2、穿心莲治风热感冒:感冒是常见病。有些人感冒后会死亡,但有些人会持续数周。对于感冒的人来说,适当饮用穿心莲可以缓解感冒引起的咳嗽、流鼻涕、咽喉痛等一些症状。
3.肉桂辅助降血糖:高血糖是普遍现象。肉桂中的成分可以有效地帮助人们降低血糖,使人体的血糖含量趋于稳定和正常。
4、生姜能止呕消炎:它将是我们生活中常见的“药材”。事实上,生姜有很多功效,比如煮生姜糖浆可以有效缓解痛经带来的不适;生姜、梨、冰糖一起煮,能起到很好的清热解毒、化痰止嗽的作用;生姜也是很好的晕车药,能有效抑制晕车引起的恶心呕吐。
5、大蒜防癌:除了生姜,大蒜也是厨房的常客。大蒜也有很多作用,但它的主要作用是预防癌症的发作。适量食用大蒜可以减少体内癌细胞的数量,对胃癌等消化系统肿瘤有一定的预防作用。
6.迷迭香破坏致癌物:发现迷迭香可以破坏致癌物,所以广泛应用于油炸、烧烤等含有致癌物的食物中,可以有效降低癌症的发病率。
7、姜黄缓解疼痛:姜黄中含有姜黄素,能有效减少结肠细菌的数量,能有效帮助人们预防结肠癌。
8.沙棘滋润皮肤:人总会因为各种原因出现皮肤干燥脱皮的情况。当其他一些护肤品,比如芦荟,效果不好的时候,可以用沙棘,因为它可以保湿,修复,给皮肤补充一些水分。
9.罗勒抑制头痛:罗勒作为一种常见的药材,可以有效缓解压力引起的头痛。
10.贯叶连翘抗焦虑:贯叶连翘能有效缓解轻中度抑郁和焦虑,副作用较小。同时含有褪黑激素,可以改善睡眠。
食用草药的注意事项
在服用中药的过程中,根据每个人的体质来建议患者的饮食。比如,阴虚患者在服用中药时,建议不要吃辛辣的东西。如果是脾虚患者,会劝患者不要吃生冷粘稠的食物。如果辨证属于阳虚体质,可能建议在平时饮食中少吃寒性食物,比如绿豆。如果辨证是气血虚弱的患者,在服用中药的过程中,会建议患者不要吃萝卜等破气的东西。
通过了解,我们都知道草药有很多作用,但是不要因为它的作用更好就认为它对我们的健康有好处。是三分毒,吃草药要全面了解,或者在医生指导下服用,避免对身体造成伤害。
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