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2024-03-20 18:24:02
大卡和大卡的意思完全一样,100大卡就是100大卡,没有区别,但是100大卡和100大卡的区别是1000倍。基础代谢每天可以达到1200-1600卡,也就是120万-160万卡。一般来说,食物的热量从几十到几百卡不等,运动消耗的热量也从几十到几百卡不等。1卡路里的定义是将1克水升高1摄氏度所需的热量。这个热值很低,所以热量是一个很小的单位。就好像毫米是一个非常小的长度测量单位。
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