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2024-03-20 19:18:01
什么是金桔?很小,也属于橙子的一种。味道很好,含有大量的营养成分。可以常吃,是滋阴降火的好水果。你知道金桔的功效和怎么吃吗?下面我们就来看看它的一些保健功效和治疗疾病的食疗方法。
众所周知,金桔不仅看起来小巧可爱,而且营养价值很高。早在古代,金桔就以其独特的药用价值被记载在《本草纲目》中,说它能生津止渴,健胃消食,化痰等等。其实除了这些功能,金桔还可以预防感冒,维持心血管功能,预防动脉硬化等等。吃金桔可以滋阴,对去火、保护血管、预防感冒都有好处。这样的食物可以经常吃,对身体有好处。
干咳咽喉痛喝“橘子梨饮料”
做法:金桔30个,梨1个(约200克),白萝卜1个(约300~400克)。将三者洗净,一起榨汁。具有润肺生津、止咳化痰的功效。金桔和梨一起吃,可以润肺生津,还可以有止咳化痰的功效。
“金桔、山楂、小麦饮料”预防消化不良
做法:金桔15个,麦芽30克,山楂15克,糖适量。金桔洗净,用刀切开,与麦芽、山楂一起放入砂锅中,加水适量,大火烧开,小火煮30分钟,加糖即可食用。喝汤吃金桔。具有补气、消食、健脾和胃的功效。吃金桔可以健脾胃,和小麦混着吃,可以帮助消化。
金桔的一些功能和吃法,上面已经介绍过了。金桔的吃法很多,可以和梨一起吃,也可以和小麦一起吃。能滋阴润燥,有利于去火,健脾胃,所以金桔是一种可以常吃的止咳化痰的水果。
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