传统滋补品有哪些

科普大全 2023-08-26 07:46:01

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传统滋补品有哪些

秋季是滋补的时候，需要用传统的滋补品进行全方位的保健。接下来边肖为大家介绍传统滋补品有哪些，让大家对滋补品有更好的了解。

传统滋补品有哪些

一、冬虫夏草

我们知道冬虫夏草是冬虫夏草，凝聚天地灵气而成，是传统滋补品种的佳品。冬虫夏草性质温和，能提神益髓，补肺益肾，对人体内部的免疫系统有很好的调节作用。同时，冬虫夏草具有抑制肿瘤、抗病毒、防止衰老、平喘止咳等功效，往往是老年人滋补身体的佳品。

第二，燕窝

燕窝是一种传统的滋补食品，由燕科动物的分泌物堆积而成。燕窝味甘性平，能有效增强人体免疫力，修复活细胞，滋阴润燥，益气补中，促进生长发育，延缓衰老等功效。但需要注意的是，对蛋白质过敏、癌症晚期、感冒发烧的人最好不要吃燕窝。

第三，人参

人参是一种草本植物，主要喜欢阴凉潮湿的地方。说到那些能补血补气的食物，大多数人都会想到人参。人参能大补元气，健脾润肺，安神益智。主要用于治疗神经衰弱、心血管疾病、糖尿病、胃和肝的功能衰弱和消化问题。但需要注意的是，人参不适合与茶叶、萝卜同食，燥热体质者最好不要食用。

四。鹿茸

鹿茸性温味甘，能增强元气，补精血，益精强筋骨。主要用于肾虚、头晕、阳痿、遗精、宫寒不孕、怕冷等症状的人群。平时鹿茸可以用酒浸泡，磨成粉，做成粥，吞服。需要注意的是，有内热、血热、肝火症状的人最好不要吃鹿茸。