薄荷精油的功效与作用

薄荷精油的功效与作用希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！

薄荷精油是初学者和初学者的十大精油之一。它是通过水蒸馏或亚临界低温从薄荷中提取的成分。提神醒脑，对清咽润喉、消除口臭有很好的效果，有舒缓身心的独特功效。一起来看看吧薄荷精油的功效与作用！

薄荷精油的功效与作用

1.清洁皮肤:薄荷精油具有深层清洁皮肤的功效，尤其适合油性皮肤的人。经常涂抹在脸上，可以使毛孔更加清晰洁净，有效调理肌肤，减少油脂分泌，使肌肤更加清爽。

2、舒缓皮肤:薄荷精油能有效镇静、舒缓皮肤，如果皮肤出现一些不舒服的症状如灼热、瘙痒等。，可以用薄荷精油来舒缓皮肤，直接将薄荷精油涂抹在皮肤不适处。

3、止痛:薄荷精油的止痛作用，不仅对皮肤疼痛有很好的止痛作用，对各种头痛、偏头痛、牙痛等问题也有非常好的止痛作用。

4、嫩肤:薄荷护肤精油有非常好的嫩肤效果。早上清洁完皮肤后，在皮肤上涂一点薄荷精油，轻轻按摩后再用温水清洗，可以让皮肤更加清醒。

薄荷精油的用法

1.缓解头痛:在纯净水中滴入2滴薄荷精油，将毛巾浸湿，稍微拧干，然后紧紧压在额头上进行冷敷。如果加1滴薰衣草精油，冷敷效果会更好，宿醉引起的头痛也会像这个治疗一样有效。

2、晕车晕船:晕车、晕船等引起的恶心呕吐。，可以滴几滴薄荷精油在面巾纸或者手绢里，用力吸一吸就缓解了。

3、促进消化:消化不良、胃痛、腹胀等不适，可在10毫升基础油(甜杏仁油或荷荷巴油)中加入5 ~ 6滴薄荷精油，拌匀后在胃部轻轻按摩。

4、呼吸系统:薄荷精油有助于清洁呼吸道，无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽，薄荷精油都能有效缓解症状，只需在纸巾上滴几滴薄荷精油，深呼吸。

5、缓解压力:将2 ~ 3个薄荷精油滴入浴缸中泡热水澡，可有效缓解压力，减轻疲劳，也可在无香味的泡泡浴中一起使用。

6、脚臭的治疗:将3 ~ 5滴薄荷精油滴入洗脚盆中。如果茶树精油和薰衣草精油一起使用，效果会更好。坚持用力擦洗，脚臭过几天就会有所改善。

薄荷精油的使用配方

1.问题皮肤:用10毫升荷荷巴油、10毫升葡萄籽油、2滴薄荷、2滴薰衣草、1滴洋甘菊按摩，可以软化皮肤，消除黑头，有益油性头发和皮肤，改善湿疹。

2.缓解疲劳:洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，生姜精油1滴，甜杏仁油20 ml。洗脚，然后将精油和甜杏仁油混合，在腿上按摩。

3.睡眠浴:薄荷油2滴，甜橙油2滴，薰衣草油3滴，紫檀精油油4滴，柠檬油4滴。先放一罐温水，在水中加入3 ~ 4滴混合精油，搅拌均匀，浸泡。

4.止痒:葡萄籽油10毫升，霍霍巴油10毫升，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。将精油和荷荷巴油混合成按摩油，然后轻轻按摩不适处。

5、解酒:薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。在香灯的水碗里装满水，点燃蜡烛，然后加入精油。

6、鼻塞:薄荷精油1滴，桉树精油2滴，杜松精油2滴。将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸汽吸入。

薄荷精油的注意事项

1.5岁以下的儿童使用薄荷精油时应谨慎，因为它所含的薄荷醇会导致窒息。

2.不要在婴儿脸上使用薄荷精油。

3.除非得到医生的允许，否则不要吞服薄荷精油。

4.有流产经验的女性慎用薄荷精油，哺乳期女性也要慎用。

5.不正确使用薄荷精油可能会导致皮炎和其他过敏反应。

6.大剂量的薄荷精油可能会导致肾脏损伤。