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无糖豆浆的热量和营养成分

科普大全 2023-08-26 02:25:02
生活中,有许多的问题会给人带来很多烦恼,许多朋友问小编无糖豆浆的热量和营养成分的问题,那么今天小编就为大家解决一下这个问题,希望对你有所帮助。

无糖豆浆的热量和营养成分

热量(大卡/100克)14营养素含量(每100克)脂肪(克)0.70碳水化合物(克)1.10蛋白质(克)1.80胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.10维生素A(微克)15.00维生素C(毫克)一维生素E(毫克)0.80胡萝卜素(微克)90.00硫胺素(毫克)0.02核黄素(毫克)0.02烟酸(毫克)0.10镁(毫克)9.00钙(毫克)10.00铁(毫克)0.50锌(毫克)0.24铜(毫克)0.07锰(毫克)0.09钾(毫克)48.00磷(毫克)30.00钠(毫克)3.00硒(微克)0.14

热量点评:每100g无糖豆浆含热量约14卡,其热量的主要来源中碳水化合物占30.56%,脂肪占19.44%,蛋白质占50%,建议想减肥的人食用。


标签: 营养   成分   热量   豆浆

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