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2024-03-20 18:42:01
南枣的功效与作用及营养价值
科普大全 2023-08-26 01:26:01
生活中很多小伙伴不了解南枣的功效与作用及营养价值这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
南诏又名南方黑枣，是浙江的传统特产，由优质青枣精制而成。其特点是皮色深，花纹细腻，肉金黄，大小大而均匀，是枣中之宝。清代每年进贡，故称“贡枣”。主要产于义乌、东阳、淳安、兰溪等县(市)。
健康功能
1.大枣是滋补珍品，有补脾健胃、润心肺、止咳的作用。
2.大枣含有丰富的糖类、维生素和环磷酸腺苷，可减少各种化学物质对肝脏的损伤，促进蛋白质合成，增加血清中总蛋白含量。
3.大枣含有丰富的维生素、铁等矿物质，能促进造血，防止贫血，使皮肤红润。
4.此外，吃大枣可以控制和补益女性更年期潮热、出汗和情绪不稳定。此外，大枣中含有类似人参中所含的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力、抗疲劳的作用。
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