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2024-03-19 19:30:01
旅游可以给现代人紧张疲惫的心情一个假期。带着沉重的心情出去,带着轻松的心情回来,这就是旅游希望带给大家的。
很多人喜欢旅游,旅游可以让人领略大自然的奇异风光和历史文化习俗的人文景观,让人精神享受。同时,在青山绿水中间,你可以找到一份平静,感受一份解脱,享受一份喜悦。呼吸新鲜的空气,让身心短暂的徜徉,让人放松。
旅游可以给现代人紧张疲惫的心情一个假期。带着沉重的心情出去,带着轻松的心情回来,这就是旅游希望带给大家的。难怪两次获得诺贝尔奖的居里夫人一生都喜欢旅行。
居里夫妇在一次旅行中度过了他们的蜜月。他们从沥青残渣中提取镭,工作环境非常恶劣,烟尘飞扬,有毒气体刺激眼睛和喉咙。夏天的炎热和冬天的寒风几乎过着“不自然”的生活,他们的健康受到损害。在这样一个“非常时期”,他们唯一的休息就是在乡下旅行和徒步。
当他们呼吸着带着泥土芬芳的新鲜空气,进入悠闲舒适的生活节奏时,他们超负荷的身体舒展了很久,他们过度紧张的大脑得到了放松。他们躺在池塘边的斜坡上,看着跳跃的青蛙,采摘睡莲和聋尾花,然后他们觉得自己过上了正常的生活。回到实验室,他们精神饱满,跃跃欲试,跃跃欲试。
如果我们能够在紧张的学习、生活和工作之后,利用假期在郊区漫游,我们不仅可以锻炼四肢,还可以欣赏大自然的美丽。在漫游中,呼吸新鲜空气可以使人头脑清醒,沐浴阳光,循环气血,增进健康。在漫游中,年轻人有利于提高工作效率,保持旺盛的精力;老人可以返老还童,让人年轻!
小贴士:
外出旅游注意自我保健;
1.患有严重心律失常、三期高血压、经常性心绞痛的冠心病患者以及肝硬化、肾功能不全者应禁止出行。
2.注意饮食卫生,防止“病从口入”。出国旅游,品尝当地名菜名菜,无疑是一种“饮食文化”的享受,但一定要注意饮食饮水卫生,不要暴饮暴食。
旅行时不要太累,要量力而行。如果出现头晕、乏力、胸闷、心慌等症状,应立即休息,必要时去医院治疗。
4.及时了解旅游目的地的天气情况。如果是去温暖的地方旅游,要准备足够的轻薄衣物,避免穿不合适的衣服;如果是去冰天雪地的地方旅游,要准备好抗寒性好的衣服,从头到脚武装自己。尤其是年老体弱者,更要注意防寒防冻工作。
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