人奶的作用与功效 吃人奶有什么好处

生活中很多朋友不懂得人奶的作用与功效，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。

人奶的作用与功效吃人奶有什么好处？

人乳又叫人乳、人乳、奶汁，是产后妇女的乳汁。

“性味取向”

甜咸，性平。进入心脏，肺和胃。

[构图]

每100克人乳含水分88克、蛋白质1.5克、脂肪3.7克(含8%不饱和脂肪酸)、乳糖6.4克、热量290千焦、钙34毫克、磷15毫克、铁0.05毫克、锌0.4毫克、铜0.04毫克、维生素A 0.053毫克、维生素B10.016和维生素B。

【功能指示】

(1)补血润燥。治乏力、消瘦、风痹、消渴、膈呛、大便干结、血虚闭经、目赤、视物模糊。

(2)人乳中含有多种能美容的功能因子，能祛斑除皱，美白肌肤，使人容颜永久。

[文献摘要]

(1)《日华子本草》:“益气，治瘦，请肤，润发。”

(2)《名医录》:“调理五脏，使人胖而乐。”

(3)《韩医通》:“大功能益心血，补脑，治消渴，治风火。”

(4)情趣生活饮食谱:“补血、补液、填精、化气、生肌、安神、益智、强筋骨、益脏器、健胃健脾、聪耳明目。”

(5)《本草宣彤》:“补真阴。”

【美的功能因素和作用】

(1)人乳中含有的蛋白质是人体皮肤、肌肉、毛发等组织的主要成分。

(2)人乳中含有的维生素C具有抗氧化、抗衰老的作用，能有效清除体内有害自由基，抑制过氧化脂质和脂褐素的形成，通过延缓细胞衰老，促进细胞新陈代谢，恢复细胞活力，起到淡化或消除皮肤色素沉着，祛除黄褐斑、长寿斑、雀斑，滋润皮肤，增加皮肤弹性的美容作用。

(3)人乳中所含的维生素E是一种天然的强抗氧化剂，能清除自由基，减少细胞内脂褐素的堆积，改善皮肤弹性，减少或消除面部皱纹，减少白发或变黑。

(4)人乳中的不饱和脂肪酸能使皮肤润泽，头发乌黑光亮。

(5)人乳中含有25μmol/100ml的牛磺酸(牛奶中很少)，能保证婴儿视网膜的正常生长，心脏、大脑、智力的正常发育，有利于婴儿外形美观。

(6)人乳中含有的烟酸可以预防和治疗糙皮病。

(7)人乳中含有的溶菌酶对带状疱疹和扁平疣有治疗作用(溶菌酶是皮肤科用于治疗这两种症状的药物之一)。

(8)人乳中所含的锌参与多种酶的合成，有利于体内物质的正常代谢，可促进生长和组织再生，保护皮肤健康。

(9)人乳中所含的铁能增强造血功能；所含的铜能维持皮肤和头发的正常颜色和结构；维生素A可以防止皮肤粗糙干燥；维生素B1能促进淀粉和糖转化为热能(有利于减肥)；维生素B2可防治脂溢性皮炎和皮肤干痒；其中含有维生素B6

可以防止皮肤损伤(尤其是鼻尖)；叶酸有利于皮肤营养。虽然它们的内容不多，但都起到了修饰的作用。

人乳有益气(日化子本草)补血(活息饮食谱)的作用。中医理论认为，气血充盈，面色红润，皮毛润泽，容颜常驻。

[用法用量]

取新鲜人奶直接喝或者涂在脸上。

【美容食谱】

(1)用人乳喂养婴儿。

(2)喝人奶当饮料。

失明，身体发育异常，甚至心脏和大脑发育异常，一副傻乎乎的样子，除了先天遗传外，大多与婴儿期不使用或不会使用母乳喂养有关。因为母乳中含有牛磺酸，所以牛奶中含有的牛磺酸很少。那些假装是母亲的人应该试着给孩子喂奶。当他们因为某种原因只能用牛奶的时候，别忘了适当补充一些牛磺酸。牛磺酸缺乏影响心脏和大脑的发育，导致智力低下，不能掉以轻心，严重的会使人的形象变丑，影响生长和眼睛的时候就构成了有形的丑。眼睛是心灵的窗户，一双水汪汪的眼睛，炯炯有神，是美的第一要素，而这第一要素是婴儿从母亲和母乳中获得的。

人奶来之不易，只有在宝宝吃不下，吃奶妈妈的乳房不得不挤出来的情况下才能获得。以人乳为饮品，不仅能美白肌肤、使人皮毛润泽、容颜永久，还具有补血、益气、填精、滋阴、安神、益智、明目、聪耳等多种功效。

【避免】

脏气虚寒，滑泻不止，致胃无力，脾虚不磨食，不宜服用(本草静姝)。

【外在美】

经常用人奶擦脸。它可以去除斑点和皱纹，美白皮肤。