发烧按摩哪个部位退烧通过按摩也能退热

科普大全 2023-08-25 00:16:01

最近很多朋友都遇到了发烧按摩哪个部位退烧的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。

发烧按摩哪个部位退烧通过按摩也能退热

发烧按摩哪个部位退烧

中医认为，如果人体受到风、寒、湿、燥的干扰，就会引起发热。这时，穴位按摩可以改善各种病原体造成的阻塞，帮助身体降温退烧。以下五个穴位有助于退烧:

1发热按摩风池穴

风池穴位置:风池穴位于后颈部颅骨下，在两大筋外缘凹陷处，约与耳垂平齐。

按摩做法:坐着或站着，全身放松。首先搓搓手掌，尤其是大拇指，用大拇指按压两侧穴位。食指可以包住头部，用力按压20次，按压方向朝向对侧眼睛，有助于身体退烧。

2发热按摩大椎穴

大椎位置:头向前倾斜，颈背部结合处附近能感觉到一个突起的峰。这是第七颈椎，大椎位于这里下面的凹陷处。

按摩做法:大椎穴是缓解表证、退烧的常用穴位。可以用手掌揉大椎穴，直到皮肤局部变红。也可以借助推脊来做大椎穴按摩，即从大椎穴到尾骨，自上而下推食物、中指指腹或掌根，约100-300次。

3发热按摩合谷穴

合谷位置:合谷俗称“虎口”，位于第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处。

按摩做法:用拇指尖按压此穴，同时按摩3分钟左右，每日2次。按摩合谷穴可以祛风解表，达到退烧的效果。

4发热按摩寺

太阳位置:太阳穴在耳廓前方，额头两侧，外眼角延长线上方。

按摩做法:双手中指轻按揉太阳穴30次，直至有热胀感，可促进散热退烧。

5发热按摩曲池穴

曲池的位置:屈肘，横纹用尽的地方，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。

按摩做法:用拇指尖按压此穴位，直至皮肤局部变红。曲池属于手阳明大肠经，既能祛风解表，又能清阳明。

发烧的预防措施:

如果穴位按摩后发热症状仍未缓解，且有持续加重的趋势，应及时就医。发烧时多喝开水补充体内水分，排出体内毒素，可促进退烧。

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