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花卷的热量及营养成分

科普大全 2023-08-24 15:20:02
大家好,花卷的热量及营养成分小编来为大家解答。呢,很多朋友还不理解,现在让我们一起来介绍下,希望能帮助到你!

花卷的热量及营养成分

热量(大卡/100克)211营养素含量(每100克)脂肪(克)1.00碳水化合物(克)45.60蛋白质(克)6.40胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.50维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)0.02烟酸(毫克)1.10镁(毫克)12.00钙(毫克)19.00铁(毫克)0.40锌(毫克)一铜(毫克)0.09锰(毫克)一钾(毫克)83.00磷(毫克)72.00钠(毫克)95.00硒(微克)6.17

热量点评:每100g花卷所含热量约211卡,热量主要来源为碳水化合物86.04%,脂肪1.89%,蛋白质12.08%,减肥人士可适量食用。


标签: 营养   成分   热量   花卷

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