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2024-03-11 09:24:01
田径运动包括哪些 田径运动包括哪些项目
科普大全 2023-08-22 03:35:01
生活中，很多小伙伴不知道田径运动包括哪些?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
田径运动包括:长跑、短跑、中跑、马拉松、接力跑、跨栏跑、竞走、障碍跑、铁饼、铅球、链球、标枪、跳高、撑杆跳、跳远和三级跳远。田径运动历史悠久，起源于人类生存和生活的基本活动。最早的田径比赛于公元前776年在古希腊的奥林匹亚村举行。从那以后，田径成为正式比赛项目之一。
长跑就是长跑。起初，比赛项目是4英里和6英里赛跑。从19世纪中期开始，逐渐被5000米跑和10000米跑取代。长跑属于有氧代谢运动，参与人体主要器官的循环，尤其是呼吸系统。
短跑是田径项目之一，一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、4×100米接力跑等。其运动特点:是人在田径跑道上同时以最快的速度跑完规定的距离，以第一名跑者为获胜者的项目。
中长跑是一个长期耐力项目，长时间持续的肌肉活动是这个项目的特点。一方面，它要求最小化能量消耗并保持一定的跑步速度，另一方面，它要求在整个跑步过程中具有根据比赛情况加速跑步的能力。
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