氨基丁酸的功效与作用

科普大全 2024-11-21 12:25:01

生活中很多小伙伴不了解氨基丁酸的功效与作用这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

氨基丁酸的功效与作用

导读氨基丁酸的功效与作用：1、调整情绪，抗焦虑、抑郁症、工作压力、调整情绪，减轻紧张焦虑，促进精神稳定；2、改善睡眠，具备提高睡眠质量、协助有助于睡眠功效；3、健肝利肾，提高肝功能；4、增强大脑，推动人的大脑的基础代谢，修复大脑神经作用。...

核心功效：

调整情绪、改善睡眠、健肝利肾、增强大脑

简介：

氨基丁酸是以天然的形式存在于动植物体内的一种非蛋白物质，在脊椎动物、植物和微生物中广泛存在，对身体有着重要的作用。

氨基丁酸的功效与作用

1、调整情绪

抗焦虑、抑郁症、工作压力、调整情绪，减轻紧张焦虑，促进精神稳定。γ-氨基丁酸能隔绝与焦虑情绪有关的信息内容到达脑标示神经中枢，对人自律神经的调整，缓解焦虑不安，以做到抗压强度，抗焦虑的功效，提升和充分发挥感染力。

2、改善睡眠

具备提高睡眠质量、协助有助于睡眠功效，一定量的γ-氨基丁酸非常容易进到高质量睡眠，对易容术心烦意乱人的大脑根本停不下来有缓冲作用，γ-氨基丁酸可促进人的大脑理智下，是人的大脑过多激动的一把刹车踏板，“人的大脑纯天然镇静药”。

3、健肝利肾

γ-氨基丁酸对改进肝脏、肾的功能也是有关键功效，γ-氨基丁酸能抑止磷酸的脱羧反应，使血氨减少。大量的磷酸与氨融合转化成尿素溶液排出来身体之外，以消除氨毒，进而提高肝功能。

4、增强大脑

改善记忆、推动头部血液，γ-氨基丁酸能够提升葡萄糖聚甲基丙烯酸酶的活性，提升乙酰胆碱的转化成，软化血管提升血容量，提升氧的提供，推动人的大脑的基础代谢，修复大脑神经作用。

副作用：

1、氨基丁酸属于强烈的神经抑制性氨基酸，具有镇静和催眠的效果，如果服用过多会产生神经系统强烈的中枢抑制性作用，会使患者陷入深睡眠，出现神经疲劳、呆滞、嗜睡、昏迷、昏睡等副作用。

2、氨基丁酸具有一定的降血压生理作用，但是如服用过多会使血压下降速度过快，使血压降低。氨基丁酸摄入过多，会引起神经性厌食症等不良情况。另外，氨基丁酸摄入过多会使人的自主运动减少。