怎样才能生发这个事情很多人都会遇见，对于带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。问题描述：最近两年我一直掉头发，头顶秃了想要进行
2024-11-17 00:15:01
吃什么可以生发
科普大全 2024-11-20 21:45:01
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问题描述：我从小头发就很少，现在经常再用生发用品，饮食也需要好好调理，那么，吃什么可以生发？
医生回答(1)
刘永|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，日常生活中补充氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签： 生发
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