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怎样运动能长高

科普大全 2024-11-18 03:35:01
生活中,很多小伙伴不知道怎样运动能长高,今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。

怎样运动能长高

问题描述:我家孩子长得不是特别高,想要让他做一些运动来改善,怎样运动能长高?

医生回答(1)

王国华|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:跳高、打篮球、游泳等运动能够长高。这几种运动方式可以促进骨骼的发育,而且可以激发人体的弹跳力,促进身体的发育。但是想要长高,除了需要运动以外,还和遗传因素和营养因素有关,平时可以让孩子多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物。

标签: 运动   怎样

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