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什么水果含维生素c最多

科普大全 2024-11-17 12:55:01
什么水果含维生素c最多是各位朋友所需要解决的问题,问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助,所以今天小编就给大家带来的详细讲解,一起来看看吧。

什么水果含维生素c最多

问题描述:我家孩子之前去诊所的时候,说是维生素c低还是啥,反正有些营养不良,想问一下平时多吃些什么水果可以补充维生素c?

医生回答(1)

陈东风|主任医师

重庆第三军医大学大坪医院

病情分析:您好,维生素c是我们身体当中必不可少的一种营养元素,它存在于我们平时吃的食物当中,最常见的就是各种水果。不过由于水果的品种比较多,不同的水果所含的维生素c含量也不一样,含维生素c最多的水果就是柑橘,酸枣,猕猴桃,橙子,草莓以及柠檬。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 水果

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