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芝麻油的功效与作用及营养价值

科普大全 2024-11-17 02:20:01
芝麻油的功效与作用及营养价值这是最近困扰很多网友的一个问题吧,大家都不知道如果解决,相信大家看完这篇心中会有答案的,边看边学,让我们一起看一下吧。

芝麻油的功效与作用及营养价值

问题描述:芝麻油非常的美味,想问一下医生,芝麻油的功效与作用及营养价值有哪些啊?

医生回答(1)

王磊|副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

病情分析:芝麻油是一种常见的食用油,是从芝麻籽中榨取的油,有着独特的香味和颜色。芝麻油含有丰富的营养成分,其中最主要的是不饱和脂肪酸,特别是亚油酸,它可以帮助改善血液循环,促进新陈代谢。还含有蛋白质、维生素E、维生素B6、维生素K、钙、铁、锌、镁、锰等矿物质,可以提供身体所需的营养。还可以改善皮肤状况,降低血压,增强免疫力,预防肝病,抑制炎症。

标签: 营养   价值   作用   功效   芝麻油

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