许多朋友不知道容易消化的食物有哪些，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。问题描述：我家孩子从小胃就不太好，前段时间因为胃病变严重了，还住院了几天，想问一下平时食物比较好消化，可以帮助调养肠
2024-11-13 10:20:01
米饭和馒头哪个更容易发胖
科普大全 2024-11-15 04:25:01
有些小伙伴经常会碰到米饭和馒头哪个更容易发胖的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。
问题描述：我自己要减肥，就需要控制饮食，很好奇，米饭和馒头哪个更容易发胖？
医生回答(1)
陈东风|主任医师重庆第三军医大学大坪医院
病情分析：您好，大多数人忽略了饱腹感的问题。相对来说，大米中因为含有抗性淀粉，具有类似膳食纤维的作用，饱腹感更强。而面粉经过发酵制作的馒头，呈蜂窝状，营养好、易消化，饱腹感低于米饭，如果食用同样重量的馒头或米饭，可能米饭的减肥效果更好。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 上一篇：如何找丰隆穴下一篇：感觉肾有点隐隐作痛是怎么回事
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