生活中有些小伙伴会遇到含雌激素高的食物有哪些的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。问题描述：我想要怀孕，但是医生说我体内雌激素稍低，那我想问，含雌激素高的食物有哪些？ 医生回答(
2024-11-12 22:35:01
什么含硒最高的食物
科普大全 2024-11-12 22:50:02
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如什么含硒最高的食物,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
问题描述：我就是想通过吃一些食物来补硒，但不知道吃什么好，什么食物含硒最高？
医生回答(1)
张明萍|主任医师重庆市永川区中医院
病情分析：含硒高的食物主要有猪瘦肉，还有蘑菇和大豆以及胡萝卜，菠菜，葡萄干和花椰菜以及浆果，洋葱等。除此之外，还有动物的内脏和鱼虾等海产品。也可以多吃蛋类、大蒜、花生等食物都含有硒。硒可以帮助人体提高免疫力，还能清除体内活性自由基，同时还具有美容养颜的功效。标签： 食物
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